marche en pleine conscience

Marche en pleine conscience

« Quelque soit la direction prise, marcher conduit à l’essentiel » Sylvain Tesson

Accordez vous une vrai pause, un moment authentique pour vous dans la nature. Un moment aussi qui aura du sens pour vous.

Besoin de déconnecter, de vous « ressourcer », de vous sentir bien dans la nature ? Oui mais comment y parvenir concrètement ? « Déconnecter » […]

Randonnée Marche afghane

En ce 1er avril, ce n’était pas une blague, randonnée marche afghane ou « marche en conscience » avec Pascal et Fabrice : pour apprendre à marcher autrement en prenant conscience de son rythme et de sa respiration sur les pentes variées du Mont Férion idéale pour expérimenter cette technique pour tous les nouveaux…