mélèzes randonnée mercantour

Couleurs d’automne des mélèzes dans le Mercantour et initiation marche en pleine conscience à Valberg

Randonnée pour profiter des couleurs d’automnes des forêts de mélèzes dans le Mercantour dans le secteur de Valberg. Cette balade de niveau facile sera aussi une initiation et marche en pleine conscience Dans la vallée du Cian dans le Mercantour, nous profitons d’un chemin offrant des larges vues sur les les vallées du Cian et […]

marche pleine conscience

Puy de tourettes, « village nègre » et initiation « marche agfhane » et marche en plein conscience

Randonnée à la découverte de curiosité géologique du pays vençois et l’ascension vers le Puy de Tourettes sera aussi une invitation à ralentir, à prendre conscience de sa respiration pour une initiation à la marche afghane et marche en pleine conscience Idéale pour une remise en forme, voici une balade insolite sur le plateau Saint […]

Randonnée saint barnabé, col de Vence

Escapade « Le village des idoles » – pays vençois et initiation « marche agfhane »

Idéale pour une remise en forme, voici une balade insolite sur le plateau Saint Barnabé, avec un peu de hors sentier à la découverte de l’étrange « Village africain » sous le petit sommet arrondi du Puy de Tourettes… Ce que nous appelons le « village des idoles » ou « village africain », est une curiosité […]

marche en pleine conscience

Marche en pleine conscience

« Quelque soit la direction prise, marcher conduit à l’essentiel » Sylvain Tesson Accordez vous une vrai pause, un moment authentique pour vous dans la nature. Un moment aussi qui aura du sens pour vous. Besoin de déconnecter, de vous « ressourcer », de vous sentir bien dans la nature ? Oui mais comment y parvenir concrètement ? « Déconnecter » […]

Randonnée Marche afghane

En ce 1er avril, ce n’était pas une blague, randonnée marche afghane ou « marche en conscience » avec Pascal et Fabrice : pour apprendre à marcher autrement en prenant conscience de son rythme et de sa respiration sur les pentes variées du Mont Férion idéale pour expérimenter cette technique pour tous les nouveaux…