Marche nordique Plateau st Barnabé

Marche nordique à la journée au plateau st Barnabé depuis le col de Vence.

Nous profitons d’un terrain herbeux idéal pour pratiquer la marche nordique. les beaux paysages sont aussi au RDV.
Voir ici plus d’informations sur la marche nordique

On pourra aussi découvrir des paysages insolites du dans le Parc Naturel Régional des Préalpes d’Azur

Le “village des idoles”

Déroulement des séances

Séance d’une durée de 4h environ de marche (plus les pauses).

début vers 10h, fin vers 15h.

Matinée avec quelques exercices de pratique de la marche nordique tout en profitant des beaux paysages et panoramas. Après midi pratique en mode “détente”

Groupe de 15 personnes maximum (sauf en périod covid, effectif réduit !)

Niveau et intensité modulable selon les participants : chacun pratique selon son niveau.

Niveau 1 – modulable
3h à 4h de marche environ. Dénivelé : + 200 m maximum (peu de montée)

Plus d’infos sur les niveaux sur : http://clubrando06.fr/niveaux/

Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page http://clubrando06.fr/inscriptions/

Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer “participe” sur l’événement Facebook ! merci 🙂

Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état.

Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27
Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002
Partenaire du Parc National du Mercantour

Tarifs :

– 25 € par personne, 27 € avec les batons de marche nordique (bâtons spéciaux fournis)

– Enfants (à partir de 7 ans minimum) : 20 €

– Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 20 €

– Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition

RDV : Col de Vence à 9h45.

Transport en commun: Vous pouvez vous rendre en bus de Nice à Vence.

Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage

Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaite y participer.

RDVs pour le covoiturage :

8h30 : Nice gare de Riquier

8h40 : Gare Thiers tramway à l’angle Rue Trachel / Ave Malaussena, devant « Planet Sushi »

8h50: Nice saint Philippe ou Nice Magnan (station essence : à indiquer lors de votre inscription)
8h55 : Nice Saint Augustin (Gare SNCF )

8h30 : Antibes chulanka

9h : Cagnes Sur Mer

9h20 Vence Parking Marc Chagall

Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs.

Covoiturage 5 € depuis Nice ou antibes. 2 € depuis cagnes

Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage

Equipement nécessaire :

Un sac à dos moyen (environ 20 à 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (de préférence). Chaussures basses tolérées sur les randos niveau 1 et 3 maximum*. Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où).

Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire.

Pique Nique

Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page “conseils”

*Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers.

Rando06, randonnée, rando83, Bargème, accompagnateur en montagne

Auteur de l’article : Fabrice

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