Randos sportives

Randotrain : la folle traversée du mont vial

Date prévue : Dimanche 14/04 Autres dates possibles pour les groupes, CE : voir ici les tarifs groupe , ou pour les individuels (petit groupes d’amis, familles) voir ici pour « engagement privé d’un guide » Son antenne nous nargue toute l’année. Lors de très nombreuses randonnées, depuis beaucoup de sommet, le Mont Vial nous fait de l’oeil. Il est temps de monter à l’assaut de ce géant pour une traversée originale, sportive et inédite ! Grâce aux transports en commun, nous pouvons réaliser un itinéraire de haute voltige entre Malaussène (moyen-var) et Plan du Var, en passant par le Mont Vial, sans prendre la voiture ! Cette traversée de 20 kilomètres pour 1 350 de dénivelé positif au début du printemps n’est pas gratuite. Si l’effort a fournir est à prendre en considération, la randonnée se justifie largement par la beauté des paysages traversés et l’accessibilité des chemins proposés. Depuis les rives du Var où le loup passe régulièrement le long des strates calcaires, nous monterons progressivement vers le charmant village de Malaussène, avant d’entamer une belle sente au dessus d’un vallon encaissé. Les chênes pubescents feront place aux forêts de pinèdes caractéristiques du moyen-pays, avant la crête dégagée qui offre un panorama à 360° sur la Méditerranée et les sommets enneigés du Mercantour. C’est donc une longue journée qui vous attend, sans aucune difficulté technique. Votre guide s’assurera d’un rythme progressif et régulier en montée, comme en descente, pour vous assurer le succès de cette journée. Sans oublier une pause au café de Revest-les-Roches. Une randonnée qui est également un bon moyen de préparer les parcours estivaux en haute montagne grâce au volume de dénivelé positif et négatif, ainsi que le travail effectué en endurance de fond. Niveau 4 : 12 randonneurs maximum 6h30 de marche environ (selon le rythme du groupe) Dénivelé : + 1 350 m, 20 km. voir ici la page des niveaux Encadrement par votre guide accompagnateur en montagne Loïc, Accompagnateur en montagne de l’équipe de club rando06 Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV / Horaires de l’aller 🚂Rendez-vous Gare du Sud à 7h40 (départ 8h00) ou Gare de Lingostière à 8h00 (départ 8h16) : Cliquer ici pour le Google Maps du parking P4 : https://goo.gl/maps/wjqC5v5b4hmF9LCN6 ou Gare de Saint Martin du Var à 8h20 (départ 8h38) Horaires du Retour (bus) Bus Ligne d’Azur N°59 (à cause des changements d’horaires d’hiver des Chemins de Fer de Provence, le retour en train sera disponible à partir du mois de mai) au départ de Plan du Var à 17h45, arrivée à Saint Martin du Var à 17h54, à Lingostière à 18h17 et à CADAM 18h28. Chaque randonneur aura une correspondance gratuite à la sortie du bus sur toutes les Lignes d’Azur pour rejoindre la gare du sud ou son domicile. Paiement Le paiement d’un acompte de 20 € est demandée pour cette sortie. Le paiement du solde est possible selon les modalités ci-dessous (espèces, chèques, CB, Paypal) Le paiement de l’acompte est effectué depuis notre page Paiement en ligne. Paiement d’un acompte Un acompte de 25 € est obligatoire pour réserver cette randonnée (pour la réservation du train). Cet acompte est non remboursable. Vous pouvez aussi payer la totalité de la sortie dès le 1er paiement (à savoir 40€) Paiement du Solde 1/ Paiement par paypal ou CB mais seulement une fois le départ confirmé : depuis notre page Paiement en ligne. A noter : ce paiement préalable peut être obligatoire dans certains cas : si groupe complet avec liste d’attente ou si certaines sorties à effectif limité. Un message vous sera envoyé environ 48h avant pour vous l’indiquer. 2/ Règlement en espèces ou chèques auprès du guide au début de la randonnée  (au nom guide présent ce jour là) Covoiturage Pas de covoiturage possible pour cette randonnée. Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 20 à 30 litres) Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée Pantalon ou short de randonnée 1 polaire 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Pique Nique ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Une gourde (au moins 1.5 l d’eau) Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Randonnée Malaussène, Mont Vial, clubrando06, randonnée vallée du Var, guide rando06, Randotrain

Randotrain autour du mont falourde : Les sentiers muletiers du moyen-var

Date prévue : Dimanche 11/02 Autres dates possibles pour les groupes, CE : voir ici les tarifs groupe , ou pour les individuels (petit groupes d’amis, familles) voir ici pour « engagement privé d’un guide » Deux niveaux vous sont proposés pour le retour des randotrains en 2024. Depuis l’arrêt de Mallaussène, après avoir apprécié la traversée des gorges de la Mescla grâce au Train des Pignes, nous partirons à l’assaut des anciennes voies de communication entre les différents villages du moyen-var (Massoins, Villars sur Var). Au gré de nombreux cols, vallons et crêtes, cette traversée se déroulera avec une exposition très ensoleillée, autour d’une cime relativement méconnue : le mont Falourde (ascension prévue pour le niveau 4). Cette pérégrination vous permettra pour les niveaux 2 d’aborder une flore riche de diversité du moyen-var tout en découvrant les villages atypiques qui font office de citadelle au-dessus du fleuve. Le groupe niveau 4 quant à lui s’autorisera une plus grande boucle pour gravir le Mont Falourde et « dégringoler » jusqu’au chemin de fer en contrebas. Vos guides partageront, en plus de quelques informations sur la fameuse ligne du Train des Pignes, des commentaires sur ces espaces naturels d’une riche diversité. En effet, cet espace vierge agrémenté de seulement quelques sentiers historiques, conviennent à une faune sauvage omniprésente sur le massif. Entre cerf, chevreuil, renard ou pourquoi pas chamois, il sera primordial d’être attentif aux traces laissées par ces animaux. Sans compter la flore typique de ce type de nos reliefs calcaires qui dès les premières lueurs du soleil, nous submerge d’essences délicates et parfumées. Niveau 2 : 4h30 de marche environ (selon le rythme du groupe) Dénivelé : + 550 m, 10 km. Niveau 4 : 5h30 de marche environ (selon le rythme du groupe) Dénivelé : + 1200m, 19 km. voir ici la page des niveaux Encadrement par votre guide accompagnateur en montagne Loïc et Alix, Accompagnateurs en montagne de l’équipe de club rando06 Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV / horaires 🚂Rendez-vous Gare du Sud à 7h40 (départ 8h00) ou Gare de Lingostière à 8h00 (départ 8h16) : Cliquer ici pour le Google Maps du parking P4 : https://goo.gl/maps/wjqC5v5b4hmF9LCN6 ou Gare de Saint Martin du Var à 8h20 (départ 8h38) Horaires du Retour (bus) Bus Zou! 675 (à cause des changements d’horaires d’hiver des Chemins de Fer de Provence, le retour en train sera disponible à partir du mois de mai) au départ de Villars sur Var à 17h35, arrivée à Saint Martin du Var à 17h54, à Lingostière à 18h09 et à Grand Arénas 18h30. Chaque randonneur aura une correspondance à la sortie du bus sur toutes les Lignes d’Azur pour rejoindre la gare du sud ou son domicile. Paiement Le paiement d’un acompte de 25 € est demandée pour cette sortie. Le paiement du solde est possible selon les modalités ci-dessous (espèces, chèques, CB, Paypal) Le paiement de l’acompte est effectué depuis notre page Paiement en ligne. Paiement d’un acompte Un acompte de 25 € est obligatoire pour réserver cette randonnée (pour la réservation du train). Cet acompte est non remboursable. Vous pouvez aussi payer la totalité de la sortie dès le 1er paiement (à savoir 40€) Paiement du Solde 1/ Paiement par paypal ou CB mais seulement une fois le départ confirmé : depuis notre page Paiement en ligne. A noter : ce paiement préalable peut être obligatoire dans certains cas : si groupe complet avec liste d’attente ou si certaines sorties à effectif limité. Un message vous sera envoyé environ 48h avant pour vous l’indiquer. 2/ Règlement en espèces ou chèques auprès du guide au début de la randonnée  (au nom guide présent ce jour là) Covoiturage Pas de covoiturage possible pour cette randonnée. Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 20 à 30 litres) Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée Pantalon ou short de randonnée 1 polaire 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Pique Nique ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Une gourde (au moins 1.5 l d’eau) Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Randonnée Massoins, Villars sur var, clubrando06, randonnée vallée du Var, guide rando06, Mont Falourde

Des frontières pour être traversées – 6 jours dans le haut Mercantour

Ce séjour en itinérance a été élaboré pour offrir un condensé de ce que le Parc National du Mercantour (français) et du Parco Alpi Marittime (italien) nous propose de plus époustouflant. Une fois sur les crêtes de cette frontière visible uniquement par la différence des couleurs du balisage, nous aurons la possibilité d’évoluer dans une mosaïque de paysages inédite. Ballet des lagopèdes, lacs d’altitude, sommets escarpées et landes fleuris de rhododendrons, sont autant de découvertes possibles lors de ces randonnées sportives (900 de dénivelé positif en moyenne par journée). Accessible par les transports en commun, nous contribuerons à ne laisser aucune trace visible de notre passage en limitant notre impact durant cette itinérance qui nous amènera à rencontrer différents acteurs et activités de la montagne (refuges atypiques, gastronomie montagnarde, sources d’eaux chaudes naturelles…). Un séjour taillé aussi bien pour les locaux que pour une découverte de ce territoire sauvage, grâce à la possibilité d’enchaîner des kilomètres sur des sentiers inaccessibles en une seule journée. Descriptif complet du séjour consultable sur ce lien Chaque jour sera l’occasion de découvrir la variété des paysages proposés dans ces espaces naturels protégés. Outre la réalisation personnelle et sportive de ce trek, nous évoluerons comme une véritable équipe, en lien avec toutes les personnalités que nous allons croisé sur le parcours. Une immersion totale aussi bien adaptée aux débutants dans les séjours de plusieurs jours ayant une bonne condition physique qu’avec des randonneurs initiés. Pour vous inscrire Pour toutes questions, vous pouvez contacter Loïc Preghenella au 07-82-64-54-92 ou par email : preghenellaloic@gmail.com Séjour proposé avec notre partenaire EURL Barret, plus de 15 ans d’expérience, N°d’immatriculation : IMO88100006 / SIRET 52205593800016 / Responsabilité civile professionnelle : Hiscox SA France Rando06, randonnée, Mercantour, Italie, Alpi Marittime, Parc National, refuges, trek, randonnée avec accompagnateur en montagne, séjour

l’estelier, sentinelle panoramique du pays niçois

Prochaine(s) date(s) : voir sur la page inscription L’estelier est l’un des premiers sommets du pays niçois quand on suit le cour du fleuve du Var. Il est situé au dessus du village de Bouyon. Il marque l’entrée de la vallée de L’esteron sur son versant Nord. Du haut de ses 1278 m, il est une vrai sentinelle du pays niçois avec au sud la méditerranée, et au nord les préalpes et tout le Mercantour à admirer ! On sera en plein soleil tout au long du parcours ce qui sera bien agréable en hiver ! 2 groupes de Niveau proposé Niveaux Niveau 2 : 3h45 de marche environ (hors pauses). 11 km. Niveau 3,5 : 820 m et 14 km si on fait la boucle complète. 4h30 de marche (hors pauses). Voir ici les infos sur les niveaux Encadrement Fabrice et Loïc vos guides accompagnateur en montagne professionnel de l‘équipe Rando06 Contact : FABRICE – 06 16 53 19 27 Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Comment savoir s’il reste de la place ? Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. RDV : Bouyon à 9h45 Parking possible en face du monument au mort en arrivant avant le village (quand on vient depuis Le Broc) Paiement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription. Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, le covoiturage, etc.). Covoiturage Covoiturage organisé avec une participation pour le chauffeur : 5 € depuis Nice, 6€ depuis Antibes à prévoir en espèces (prévoir la monnaie pour le chauffeur). Lisez bien ici les infos sur le covoiturage svp Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Attention, un bon équipement est indispensable, même en période estivale ou automnale, lorsque nous approchons des sommets. *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. club Rando 06, randonnée, rando83, Mercantour, esteron, BOUYON, accompagnateur en montagne, clubrando06, rando06

Une fin (d’année) de lion au coeur de l’Estéron !

Prochaine date : Dimanche 17 décembre Nul besoin d’aller trop loin pour s’offrir de l’évasion en fin de saison. Les sommets proches de la côte Méditerranéenne sont l’occasion de randonner à la journée et de maintenir une activité certaine pour attaquer ensuite les chevauchées en raquette. Avant de boucler vos derniers cadeaux des fêtes de Noël, nous vous proposons une boucle sportive panoramique dans le massif de l’Estéron. L’objectif principal de la journée sera l’ascension du Mont Lion qui dépasse légèrement les 1 000 mètres. Un parcours varié qui nous fera traverser trois jolies communes perchées (Bonson, Gilette et Revest-les-Roches), riches d’histoires et d’anecdotes. Le parcours est peu accidenté mais caractéristique des affleurements calcaires de la région avec des roches disséminés sur les sentiers et de belles monotraces en forêt. Sans oublier les points de vue et le bonus de l’ascension hors-sentier du collet Saint-André qui permet d’appréhender les cimes enneigées. Niveau 4 : 6h00 de marche environ. 17kms pour 1 100 mètre de dénivelé positif. Niveau 4 Encadrement : Loïc, l’un de vos guides accompagnateur en montagne professionnel de l‘équipe Rando06 Contact : Loïc Preghenella – Tel : 07 82 64 54 92Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2023 Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Comment savoir s’il reste de la place ? Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. RDV : Bonson à 8h45 Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Paiement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription. Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 ou 3 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, etc.). Covoiturage Covoiturage organisé avec une participation pour le chauffeur : 6 € depuis Nice, 8€ depuis Antibes à prévoir en espèces (prévoir la monnaie pour le chauffeur). Lisez bien ici les infos sur le covoiturage svp Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Attention, un bon équipement est indispensable, même en période estivale ou automnale, lorsque nous approchons des sommets. *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Rando06, randonnée, rando83, Mercantour, esteron, mont lion, accompagnateur en montagne

Ô mon beau Mangiabo (sommet entre mer et montagne) !

Prochaine date : Dimanche 3 décembre Le département des Alpes-maritimes n’a jamais aussi bien porté son nom que sur le parcours de cette randonnée. Depuis une foret dense et anciennement exploité, nous atteindrons les alpages estivaux, puis les crêtes dégagées qui offrent aussi bien une vue sur la côte méditerranéenne que sur les sommets du Mercantour tout fraîchement enneigés. Cette randonnée sportive est idéale en basse saison car elle permet de se préparer sur un temps et un kilométrage plus court au dénivelé, à la technicité et à l’effort continue des futures escapades du printemps et de l’été prochain. Le parcours est assez simple, une montée pour une descente, avec en prime la traversée de différents écosystèmes et d’une magnifique crête en hors-piste. Sans oublier que nous serons pour la plupart du temps dans les limites du Parc National du Mercantour. Alors prêts ? Niveau 4 : 5h30 de marche environ. 13kms pour 1 100 mètre de dénivelé positif. Niveau 4 Encadrement : Loïc, l’un de vos guides accompagnateur en montagne professionnel de l‘équipe Rando06 Contact : Loïc Preghenella – Tel : 07 82 64 54 92Accompagnateur en montagne diplômé Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Comment savoir s’il reste de la place ? Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. RDV : Gare de Sospel à 9h15 Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Paiement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription. Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 ou 3 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, etc.). Covoiturage Covoiturage organisé avec une participation pour le chauffeur : 8 € depuis Nice, 6€ depuis Contes, 10€ depuis Antibes à prévoir en espèces (prévoir la monnaie pour le chauffeur). Lisez bien ici les infos sur le covoiturage svp Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Attention, un bon équipement est indispensable, même en période estivale ou automnale, lorsque nous approchons des sommets. *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Rando06, randonnée, rando83, Mercantour, authion, mangiabo, sospel, vallée des Merveilles, accompagnateur en montagne

Les « terres rouges » de la Vésubie depuis Belvédère

Prochaine date : Dim 12/11/2023 Au dessus du village perché de Belvédère exposé en plein soleil, nous proposons une randonnée qui progresse vers la tête de Suolcle et ses forêts subalpines de conifères et de feuillus mélangés. Puis nous rejoignons le pays des terres rouges dans l’ambiance colorée digne du « colorado niçois » que l’on visite régulièrement, sauf que cette fois c’est en Vésubie et non pas dans les gorges du Cian ou du Daluis où nous allons si souvent ! Autour de nous les forêts de mélèzes auront leur flamboyance orangée de saison. Nous sommes dans la vallée de la Gordolasque en Vésubie en plein coeur du Parc National du Mercantour. Niveau Niveau 2,5 Avec 4h de marche environ. Dénivelé : 550 à 600 m et 12 à 14 km environ selon les variantes. Infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ . Inscriptions Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer “participe” sur l’événement Facebook ! merci  Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Taille du groupe : 15 personnes maximum. Comment savoir s’il reste de la place ? Tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place. Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas je vous contacte bien entendu. Les premiers inscrits sur la liste seront prioritaires Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. Cela arrive fréquemment. Lisez aussi aussi les conditions d’annulation (cf. page inscription). Encadrement Randonnée encadrée par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. de l’équipe de Clubrando06 Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs – 27 € par personne – Enfants bon marcheur ! (à partir de 10 ans) : 20 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 22 € – Tarif groupe : voir ici les conditions pour les groupes Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 Ce qui est compris dans le prix : Voir ici nos conditions d’annulation Paiement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription. Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 ou 3 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, etc.). RDV du départ Covoiturage Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur . Lisez ici les infos sur le covoiturage – Important surtout en automne : prévoir des chaussures de change pour ne pas salir les véhicules après les randonnées. Participation au covoiturage : 7€ depuis Nice, 8 € depuis Antibes et Mandelieu à prévoir en espèces Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelles crantées (de préférence). Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire. Une gourde (au moins 1l d’eau). Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Pique nique bien sûr et prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. clubRando06, randonnée, Mercantour, randonnée avec accompagnateur en montagne