Randos sportives

Randonnée Verdon avec Rando06 Rando83

Sentier de l’imbut dans les Gorges du Verdon

Les gorges du Verdon sont les plus grandes gorges en Europe et le sentier de l’Imbut  est l’un des itinéraires les plus spectaculaire pour les découvrir. Il offre une ambiance unique d’aventure avec des passages impressionnants pour pénétrer au coeur des gorges du Verdon. C’est sans aucun doute, une des plus belles randonnées de la région du Verdon ! Le sentier de l’imbut dans le Verdon, longtemps considéré comme difficile a été nettement amélioré par des travaux en 2018 et il est donc devenu plus accessible. C’est une randonnée incontournable pour pénétrer dans l’ambiance extraordinaire des gorges du verdon. La randonnée commence par une descente dans les gorges pour arriver au niveau du Verdon avec ses eaux souvent turquoises. La passerelle de l’Estelier enjambe le Verdon et c’est l’occasion de faire déjà quelques belles photos ! Puis le sentier navigue le long du Verdon d’abord au sein d’une forêt de gigantesque frêne, puis sur des portions de chemin avec des passages équipés de câbles qui surplombent les gorges. Sur un passage en surplomb, vous admirerez le « célèbre cade », un genévrier qui, parait-il, est vieux de plusieurs milliers d’années. Attention, pour les personnes sujettes aux vertiges, la concentration est de mise. Lors de ces passages aériens, vue imprenable sur le Verdon d’un joli bleu turquoise. Puis c’est une descente au niveau du lit de la rivière pour atteindre un étroit passage creusé dans la roche sous une voûte, passage sécurisé de câbles, servant de main courante. Cette partie de la randonnée est assez atypique. Ensuite, vous pourrez admirer un lieu magique d’une part par le contraste des couleurs de la roche et de l’eau et d’autre part par la beauté du relief. En effet à cet endroit, nommé le « Styx » (fleuve qui mène aux enfers dans la mythologie), le canyon se rétrécit et vous apercevrez de grandes vasques et marmites formées par le torrent au fil des siècles. Puis, vous atteindrez de nouveaux passages aériens sécurisés par des mains courantes. Ces passages ont, été creusées par la main de l’homme, c’est le passage du « Maugué » (mauvais gué). Le chaos de blocs de l’Imbut et le baou béni Une variante est possible uniquement pour un groupe sportif (niveau 5) en option pour rejoindre le baou Béni. Il faut alors traverser un chaos de blocs à condition de faire un peu d’escalade facile. Nous empruntons un passage sur de gros blocs puis sous un énorme bloc (petit tunnel) qui nous amène au baou béni : cet endroit est magnifique et grandiose marque l’entrée du Verdon Secret. Cette variante est possible uniquement pour un groupe constitué de très bon niveau. Enfin, nous pouvons terminer cette randonnée par la montée par le sentier Vidal et retour par des zones de maquis et de forêt au parking initial. Il est aussi possible de revenir par le chemin emprunté à l’aller (selon le niveau du groupe). A savoir : en 2018 le sentier a été ré-aménagé et certains passages sont désormais plus facilement praticables.En pratique, cette randonnée convient aux enfants à partir de 9 ans à condition d’être accompagné d’adultes expérimentés qui ont l’habitude de ce genre de terrain. En famille ou en groupe, se faire accompagner d’un guide peut être une bonne idée pour votre sécurité afin de profiter au mieux cette randonnée. Niveau 3 avec des passages étroits. Sentier caillouteux et avec des passages rocheux. Très bonnes chaussures obligatoires. Distance : environ 8 à 10 km selon les options Dénivelé : environ 500 à 600 m de montée (selon les variantes) Durée : 4h30 à 5h de marche environ. Sans compter les pauses. Personnes sujettes au vertige : déconseillé. Si vous avez un doute, merci de m’appeler avant 🙂 Plus d’infos sur les niveaux sur : https://clubrando06.fr/niveaux/ Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 Taille des groupes : effectif limité sur cette randonnée pour assurer la sécurité dans de bonnes conditions (10 à 12 pers maximum selon niveau et âge des participants) Tarifs : – 35 € par personne. Ce tarif est lié à un effectif du groupe limité (maximum 10 pers par guide) pour des raisons de difficultés techniques. cf notre page d’infos sur nos activités. Pour cette raison, le tarif enfant/ado n’est pas disponible sur cette sortie. – Tarif groupe : 320 € pour un groupe de 10 personnes maximum (effectif réduite en raison de la difficulté de l’itinéraire). Pour un groupe supérieur à 10, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Paiement Pour cette randonnée, une fois le départ confirmé, le paiement en ligne par paypal ou CB vous sera demandé depuis notre page Paiement en ligne. Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27 ou tout autre guide accompagnateur en montagne de notre équipe Lisez ici nos conditions d’annulation RDV : vers 10h au Parking des Cavaliers, 83630 Aiguines Près de « l’Auberge Des Cavaliers » – Google map : https://goo.gl/maps/BYsRFDdjQ7XoW3PG6 Compter environ 1h30 depuis Grasse, 1h45 depuis Antibes (sortie autoroute d’antibes) et 2h15 depuis Nice Riquier. Pour s’y rendre depuis Nice : A8 jusque Le Muy , prendre la sortie 36 (sortie 36-Saint-Tropez vers Saint-Tropez/Draguignan) puis rejoindre Comps sur Artuby et D71 jusqu’au parking des Cavaliers Covoiturage Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur. Important Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaite y participer. RDVs pour le covoiturage  Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les voitures des gentils chauffeurs et vos pieds vous remercieront aussi ! 7h05 : Nice gare de Riquier ou Palais des expositions (devant entrée du Palais entre les 2 hôtels). 7h15 : Tramway Gare Thiers, à la Rue Trachel, devant « planet sushi » 7h20 : Nice Saint Philippe : devant Résidence étudiante Studéa Nice Centre à …

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Lac d’Allos et Mont Pelat 3000 du Mercantour

Un séjour pour atteindre la cime du Mont Pelat qui domine à plus de 3000 m le lac d’Allos qui est le plus grand lac alpin d’Europe ! Nous sommes dans le Haut Verdon au nord du Parc National du Mercantour. Jour 1 : Le belvédère du lac d’Allos Randonnée vers le pas de l’encombrette ou la Pas du lausson pour profiter d’un point de vue unique sur le lac d’Allos et les sommets des alentours. Environ 500 à 600 m de dénivelé environ, 4h de marche environ. Le matin, nous installons nos affaires au refuge situé à environ 20 min de marche du départ. Puis, nous continuons la journée de randonnée avec un sac léger (juste avec le pique-nique et les affaires utiles pour la journée). Retour au refuge vers 16 ou 17h. Pour l’option bivouac, montage des tentes à proximité. Diner au refuge pour tout le groupe. Jour 2 : Ascension du Mont Pelat C’est un « 3000 accessible », réputé comme le plus « facile » des Alpes du Sud. Il domine au Nord le site glaciaire du Lac d’Allos, le plus grand lac d’altitude d’Europe situé à 2227 mètres.Le Mont Pelat, dans le Parc National du Mercantour est le point culminant du Haut Verdon. Début de la randonnée vers 8h30, Fin du séjour vers 16h. Niveau du séjour : Niveau 4 Infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ 500m le 1er jour et 900 m de montée le jour 2 pour le Mont Pelat (avec passage caillouteux pour arriver au sommet). 4 à 5h de marche par jour (selon les variantes adaptées au niveaux du groupe). Le sommet du Pelat n’est pas difficile techniquement mais vous évoluer sur un chemin minéral d’altitude. Si vous être très sensible au vertige, il vaut mieux s’abstenir pour les derniers 100m (possible de s’arrêter avant le sommet). Encadrement : séjour encadré par Fabrice Morel, Accompagnateur en Montagne diplômé d’état de l’équipe de Rando06 Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Membre fondateur du groupe écotourisme Mercantour. Taille du groupe : groupe limité à 15 participants, inscrivez-vous vite ! RDV, début, et fin du séjour RDV à 9h30 à Allos au parking de l’église Notre-Dame-de-Valvert, D908, 04260 Allos Liens google map : https://goo.gl/maps/a36Dce9qdSKpsoUh6 Début de la randonnée vers 10h le jour 1, Fin du séjour vers 17h le jour 2. Equipement nécessaire : Chaussures de randonnée de bonne qualité : Voir notre page conseil équipement Sac à dos minimum 40 litres, gourde d’1 litre au minimum (voir meme 1.5 litre), vêtements chauds (polaire, carline…), veste coupe-vent, et aussi une cape de pluie, chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire, trousse de toilette réduite, médicaments personnels et boules quiès pour le refuge 😉 ATTENTION : Les températures en altitude peuvent varier sur une grande amplitude. Il est donc impératif de se munir de vêtements suffisamment chauds pour pouvoir se couvrir de façon adéquate en cas de mauvais temps, donc bonnet et gants recommandés. Vous devez prévoir votre pique-nique pour les 2 jours. Possibilité d’en commander au refuge pour le jour 2 uniquement pour ceux qui sont en formule refuge pour 10 €. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir sur notre page « conseils » Pour la nuit en refuge : un drap de couchage (type « sac à viande »), une serviette de toilette, nécessaire de toilette (le minimum pour ne pas alourdir votre sac), quelques affaires de rechange (chaussettes, T-shirt, etc.), chaussures d’aisance : pas nécessaire, des sandales étant fournies dans les refuge. Conseil : il est important de se munir de l’équipement requis. Toutefois, il est important de faire en sorte que le sac soit le moins lourd possible et qu’il y reste suffisamment de place pour y glisser le pique-nique du jour. Pour le bivouac : si vous disposez de votre propre matériel vous devez donc prévoir la tente, duvet chaud indispensable (adapté à température basse de environ -5 à 0°C pour avoir de la marge car nous sommes à plus de 2100m d’altitude). Vous aurez le repas du soir au refuge à payer sur place et petit déjeuner (en option pour 10€, sinon vous pouvez apporter votre propre petit déjeuner). Portage des affaires 1/ Le refuge étant situé à 20 min du parking, vous ne porterez vos affaires du weekend que 40 min pour rejoindre le refuge où vous pourrez déposer vos affaires pour toute la durée du weekend. 2/ Portage du bivouac : Cela est valable également pour les personnes en bivouac. Important : les personnes qui participent au bivouac doivent pouvoir porter leurs affaires (qu’elle soient personnelles ou fournies) pour rejoindre le lieu du bivouac (donc prévoir sac à dos adapté pour porter une tente et sac de couchage, tapis de sol). 3/ Après le Mont Pelat le jour 2, vous récupérez vos affaires au retour à la fin de la randonnée. Hébergement en Refuge Il s’agit d’un refuge situé dans un cadre superbe face au lac d’Allos. Toutefois, son confort est très rustique : dortoir avec lits serrés. Electricité peu disponible. Douche froide mais il y a souvent en août notamment pénurie d’eau donc pas toujours en fonctionnement. L’eau n’est pas toujours fournie pour les mêmes raisons donc bouteille d’eau à disposition pour 1.5 € en cas de pénurie d’eau. Evidemment pas de réseau de tel : c’est tant mieux pour déconnecter, c’est l’objectif du weekend ! 🙂 Tarif Formule Refuge – 125 € par personne pour la formule en refuge Il s’agit d’un séjour vendu en tout compris (soumis à la règlementation et taxation des agences de voyages) Ce tarif comprend : L’encadrement des randonnées par un guide accompagnateur en montagne, L’hébergement en 1/2 pension (avec le repas du soir et petit déjeuner), L’organisation du séjour et renseignements jusqu’à la veille du départ, la réservation du refuge, la réservation du parking payant par nos soins (coût du parking à partager pour les frais de covoiturage). Il ne comprend pas : Les pique-niques du midi (disponibles au …

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Immensité alpine des Lacs de Vens

Une immersion dans l’immensité alpine vers des lacs majestueux au coeur du Mercantour grandiose et sauvage Les lacs de Vens sont parmi les plus beaux du parc national du Mercantour, situés dans la vallée de la Haute Tinée, non loin du col de la Bonnette, plus haut col routier d’Europe. La randonnée commence par une montée à travers la forêt de pins, de sapins et de mélèzes. On longe un torrent pour rejoindre un vaste plateau de prairies alpines. Là, souvent des chamois peuvent passer et les marmottes nous saluent ! :-). Puis, nous continuons notre ascension dans une zone plus minérale, avec autour de nous de grands sommets du Mercantour qui tutoient les 3000 m. Et enfin, nous atteignons les lacs de Vens. Au début de l’été, nous profiterons de la riche flore alpine : orchidées, ou encore le lys de Saint Bruno (photo ci dessous)… A la fin de l’été on se régale plutôt des couleurs dorées des pelouses qui contrastent avec les nuances de bleu marine ou turquoises des différents lacs, c’est une ambiance digne de la Mongolie ! Votre guide accompagnateur naturaliste ne manquera pas de vous sensibiliser à la découverte de ce milieu montagnard : lecture des paysages, forme des montagnes et couleurs des roches, découverte de la flore et de la faune alpine, histoires des alpages ou de la vie des hommes dans la vallée. Tout un monde alpin à découvrir à deux pas de Nice… Niveau 3 (et demie) : infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ 850 m de dénivelé et 6h de marche environ. La montée dure 3h environ (selon le rythme et sans compter les pauses). Un niveau minimal est nécessaire pour participer même si votre guide est un professionnel bienveillant qui vous aidera à bien respirer et évoluer. Encadrement Randonnée encadrée par accompagnateur diplômé d’état « DE AMM » Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour RDV à partir de 9h à St Etienne de Tinée devant la maison du Parc National (parking). Il faudra encore rouler environ 20 min de plus pour rejoindre le départ de la sortie. Lien google map du rdv : https://maps.app.goo.gl/KnZZrPpgqT4wRWEo7 Tarifs : – 28 € par personne. – Enfants bon marcheur ! (à partir de 8 ans minimum) : 22 € – Tarif étudiant moins de 26 ans (sur présentation carte d’étudiant) : 22 € – Tarif groupe : 280 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition Ce qui est compris dans le prix : Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 Covoiturage possible Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur. Lisez ici les infos sur le covoiturage Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides. Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Participation au frais d’essence pour le chauffeur : 10 € depuis Nice, 12 depuis Cannes ou Antibes. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) Chaussures de randonnée à tige montante et semelles crantées (de préférence). Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire indice 50 de préférence (minimum 30) Pique-nique Une gourde (au moins 1l d’eau). Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…). N’oubliez pas que vous partez tôt le matin de chez vous, et que vers midi, le petit déjeuner est loin (plus de 5 heures). Si vous n’avez pas pris d’encas : hypoglycémie et coup de fatigue assurés ! Voir notre page « conseils«  *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides. Rando06, randonnée, Mercantour, randonnée avec accompagnateur en montagne, lacs de Vens, guide rando 06

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Le Capelet Supérieur depuis l’Authion (Mercantour)

Une randonnée à la découverte des prairies alpines d’altitude de l’Authion, des alpages du Mercantour, avec des panoramas grandioses sur les sommets de la vallée des Merveilles et toute la région ! Ascension d’un magnifique sommet du Mercantour en Vésubie pour des panoramas à couper le souffle : le Capelet supérieur à plus de 2637 m. Panoramas grandioses, ambiance de haute montagne et découverte de la géologie du Mercantour. Tout au long de cette randonnée, nous profitons des panoramas splendides sur la mer, la Roya, le Bévéra, la Vésubie et même les sommets de la vallée des Merveilles. On découvre également le monde des alpages avec la rencontre probable avec les troupeaux. La faune sauvage et le loup est aussi dans les parages… Niveau : 5h30 de marche environ. Dénivelée : environ + 900 m. Niveau 4 (variable et modulable selon la composition du groupe) Encadrement : Votre guide accompagnateur en montagne professionnel de l‘équipe Rando06 contact : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 30 € par personne. – Tarif, Enfants, étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 20 € (sauf période actuelle de restriction liée au covid)– Tarif groupe : 300 € pour un groupe de 12 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 12, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Règlement auprès du guide au début de la randonnée en espèces ou chèques (au nom de Fabrice Morel ou autre guide présent ce jour là) Comment savoir s’il reste de la place ? Tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place. Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas je vous contacterai bien entendu. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. Cela arrive fréquemment. Lisez aussi aussi les conditions d’annulation (cf. page inscription). Inscriptions Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : 9h au parking de Camp d’argent / Parking en face du restaurant « l’Authion » Covoiturage possible : Lisez ici les infos sur le covoiturage Depuis Nice en covoiturage avec participation pour le chauffeur : 10 €) Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Attention, un bon équipement est indispensable en condition hivernale pour la pratique de la raquette à neige. *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Equipement facultatif : Rando06, randonnée, rando83, Mercantour, authion, turini, vallée des Merveilles, accompagnateur en montagne

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Le Mont Mounier, grand sommet des Alpes Maritimes

C’est une randonnée remarquable vers un le Mont Mounier, plus haut sommet au coeur* des Alpes Maritimes qui domine Valberg, le Cian et la Tinée du haut de ses 2818 m. Nous proposons souvent cette randonnée au début de l’été pour profiter des ambiances très fleuries avec parfois aussi encore un peu de « névés » (les dernières neiges) qui ajoutent une atmosphère très « alpine ». Avec beaucoup de fleurs notamment les gentianes ou autres trolles d’Europe ! Selon les dates, 2 groupes de niveaux peuvent être proposées : un groupe sportif pour atteindre le sommet, et un groupe niveau modéré pour gravir le col de Crousette (2662m) ou le sommet du « Petit Mounier » (2722m). L’ascension du Mounier est plus technique avec un chemin rocheux plus étroit (voir photo plus bas) Sur ces roches calcaires, la flore alpine en début d’été est remarquable. Nous sommes à une altitude élevée avec parfois un aspect épuré quasi lunaire. Toutefois, en juin, il reste encore un peu de neige ce qui amplifie l’ambiance alpine des ce lieux et on profitera d’une flore abondante. * En fait, il y a d’autres sommets plus hauts mais ils sont sur la zone frontalière. Niveau Encadrement Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27 et/ou Loïc ou Alix, Accompagnateurs en montagne de l’équipe de Club Rando06 Tarifs Inscription : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV  9h à Valberg. RDV covoiturage : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage avec participation pour le chauffeur : 10 € depuis Nice, 12€ depuis Antibes ou Cannes Lisez ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Ascension de la partie finale du Mt Mounier (en option pour les plus sportifs) La flore alpine est très abondante au moins de juin et debut juillet L’ascension finale du sommet est sur un chemin rocheux étroit Le guide accompagnateur saura vous aider pour passer au meilleur endroit et éviter les zones de pierres instables. A éviter toutefois pour les personnes souffrant d’un fort vertige. ClubRando06, rando Valberg, rando Mercantour, Rando Mont Mounier, rando Tinée, rando Cian, rando guidée accompagnateur en montagne

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Le mont Démant, belvédère du Cian

C’est une randonnée remarquable vers un sommet au dessus de Valberg dans le secteur du Mont Mounier, plus haut sommet au coeur des Alpes Maritimes qui domine Valberg, le Cian et la Tinée du haut de ses 2818 m. Le Mont Démant se trouve à une altitude plus modeste de 2400 mètres, mais offre déjà des vues imprenables sur toute la région. Sur ces roches calcaires, la flore alpine en début d’été est remarquable. Nous sommes à une altitude élevée avec parfois un aspect épuré quasi lunaire. Toutefois, en juin, il reste encore un peu de neige et aussi on aura une flore superbe à admirer. Niveau : Niveau 2 (et demi). 4h de marche environ. Dénivelé : + 650 m environ. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27 ou Sebastien Accompagnateur en montagne de l’équipe de Rando06 Tarif : – 25 € par personne. Enfants : 20 €, étudiant 22 €– Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscription : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : 9h30 à Valberg. RDV covoiturage : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 €) :-7h15 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais des expositions (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais des expositions -7h20 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » -7h25 Saint Philippe et/ou Magnan (station essence BP) ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). – 7h45 : A la sortie A8 Nice Saint Isidore – Parking P2 Bis : Rue Jules Bianchi, Nice juste à côté du stade Allianz Riviera (en cas de match de foot, rdv prévu toujours au rdv 2 ) 7h20 Antibes Chullanka. Puis RDV à Castagniers – 9 € pour le chauffeur Lisez ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée. Montantes de préférence (mais chaussures basses tolérées si vous y tenez). Baskets interdites pour cette randonnée. Pantalon ou short de randonnée / T shirt respirant de préférence, 1 polaire / 1 cape de pluie / coupe vent / Gore tex idéalement Pique-nique. Important : prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides. Rando06, Valberg, Cian, Mont Mounier, Fabrice Morel accompagnateur en montagne