Fabrice

rando Sicile iles éoliennes avec clubrando06 Vulcano, Salina, Stromboli, Lipari

Randonnées Sicile & Îles Éoliennes et l’Etna

Du 3 au 10/05/2026 Tarifs Séjour Randonnée – Sicile & Îles Éoliennes Lipari • Salina • Vulcano • Etna Nord • StromboliDécouvrez un archipel volcanique unique, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO : Lipari, Salina, Vulcano et Stromboli. Entre sentiers en balcon au-dessus de la mer, vignobles en terrasses, villages de pêcheurs aux couleurs lumineuses, cratères fumants et anciennes coulées figées, ce voyage est une immersion complète au cœur des phénomènes volcaniques méditerranéens. Salina et son sommet mythique, le Monte Fossa delle Felci, offrent l’un des plus beaux panoramas des Éoliennes. Vulcano dévoile de puissantes fumerolles soufrées et un immense cratère circulaire. Lipari séduit par ses falaises blanches et ses paysages minéraux. Le Stromboli, volcan actif surnommé le “phare de la Méditerranée”, constitue un temps fort inoubliable grâce à ses explosions régulières observées au crépuscule. Deux journées sur l’Etna Nord complètent cette exploration : forêts de pins noirs, tunnels de lave, cratères secondaires, coulées récentes et vues spectaculaires sur la mer depuis les hauteurs du plus grand volcan actif d’Europe. Points forts du séjour Programme Jour 1 – France → Catane Vol depuis Nice vers Catane (confirmé à partir de 10 participants). Accueil à l’aéroport, transfert en centre-ville et installation à l’hôtel. En fonction de l’heure d’arrivée, découverte libre de Catane. Dîner inclus. Jour 2 – Lipari : Punta Crapazza Transfert le matin pour Milazzo. Traversée en hydroglisseur vers Lipari. Installation à l’hôtel avec vue mer. Randonnée vers la côte sud de l’île, entre vignobles, terrasses et panoramas sur Vulcano. Retour au village de Lipari. 4 h de marche. D+350 m / D–350 m. Niveau 2. Dîner inclus. Jour 3 – Salina : Monte Fossa delle Felci (962 m) Traversée en bateau vers Salina, l’île verdoyante. Ascension du Monte Fossa delle Felci, point culminant des Éoliennes, dans une réserve naturelle. Végétation dense, vues circulaires sur tout l’archipel. Retour à Lipari en fin d’après-midi. Dîner inclus. 5 h. D+900 à 962 m / D–900 m. Niveau 3,5. Jour 4 – Vulcano : Grand Cratère Hydroglisseur vers Vulcano. Ascension du Grand Cratère (391 m) : fumerolles soufrées, couleurs minérales, vues spectaculaires sur tout l’archipel. Possibilité de bain de boue sulfureuse. Retour sur Lipari dans l’après-midi. 3 h. D+390 m / D–390 m. Niveau 2. Dîner libre. Jour 5 – Journée libre + Option Stromboli (environ 110 €) Journée libre à Lipari : musée archéologique, criques volcaniques, sortie en mer, dégustations locales.Option : traversée vers Stromboli (départ vers 12 h), visite du village, montée sur les pentes du volcan avec un guide vulcanologue agréé (accès réglementé), observation nocturne des explosions, retour vers 22 h. D+400 m – environ 5 h de marche + 2 h 30 bateau A/R. Dîner non inclus (activité en soirée). Eruption du Stromboli observé en avril 2025 ! Jour 6 – Lipari → Milazzo → Etna Nord Matinée libre à Lipari. Traversée vers Milazzo puis visite du centre historique. Transfert en bus privé vers les pentes nord de l’Etna. Installation dans un refuge confortable (chambres de 4 à 6 personnes). Petite randonnée possible selon la météo. Dîner inclus. Jour 7 – Etna Nord : coulées récentes, cratères et tunnels de lave Transfert vers Piano della Pernicana. Randonnée à travers la forêt de pins noirs (ragabo), les coulées de l’éruption de 2002, les cratères secondaires, et jusqu’au bivouac de Timparossa pour le pique-nique. L’après-midi : visite des entrées de tunnels de lave datant de la grande éruption du XVIIᵉ siècle. 6 h. D+600 m / D–600 m. Niveau 2,5. Dîner inclus.Option sommet Etna (~120 €) : montée en 4×4 jusqu’à 2900 m + volcanologue, randonnée vers les zones autorisées du sommet selon instructions préfectorales. 5 h. D+380 m / D–380 m. Jour 8 – Catane → France Petit-déjeuner inclus. Temps libre selon vols (visite possible de Catane si on a le temps). Transfert aéroport. Retour. Programme sur réserve de modification : Les temps d’activité, les distances et les dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain, hébergements réservés…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants. L’ordre des randonnées à Lipari peut souvent changer à cause de la météo, des conditions maritimes, et de l’activité du volcan Stromboli. Il est important de comprendre que les modifications de programme sont fréquent aux îles éoliennes en raison de la météo et des conditions maritimes (pour les transfert en bateau). Encadrement Christophe, guide sicilien Christophe, guide sicilien né en France, avance sur les volcans comme d’autres lisent un livre ancien. Passionné de géologie, il vous fait ressentir le volcan, sa respiration, ses humeurs. Sur les Éoliennes, chaque randonnée devient une lecture vivante : coulées anciennes, bombes, cratères secondaires. Il partage aussi la Sicile solaire : gastronomie, paysages sculptés par le vent, plantes aromatiques sur la lave. Photo : Christophe sur l’Etna Fabrice, coordinateur du séjour Fabrice sera présent tout au long du voyage pour assurer la coordination générale, fluidifier le déroulement du programme et accompagner les temps forts du séjour. Photo : Fabrice au village de Lipari Rendez-vous et fin du séjour Convocation envoyée une semaine avant le départ (vol Nice → Catane). Si vous arrivez séparément : rendez-vous à l’aéroport de Catane (horaires compatibles) ou à l’hébergement du Jour 1. Fin du séjour à Catane le Jour 8 après transfert vers l’aéroport. Navette possible si horaires compatibles, sinon transfert libre à votre charge. Niveau et participants Niveau global : 2. Journée Salina : niveau 3,5. Étapes 2 à 5 h, dénivelés 200 à 550 m (900 m à Salina). environ 8 à 15 km selon les jours. Voir ici les niveaux des randonnées Groupe limité : 10–14 participants et 2 guides pour cette date. Hébergements Tarifs Inclus Non inclus Pourquoi les excursions Stromboli et sommet de l’Etna …

Randonnées Sicile & Îles Éoliennes et l’Etna Lire la suite »

rando village de Toudon

Rando Esteron Cime des Colettes depuis Village perché de Toudon

Depuis le village perché de Toudon, le sentier monte régulièrement vers la Cime des Colettes, au cœur des paysages calcaires de l’Estéron. Au sommet, on observe un panorama net et dégagé sur les crêtes enneigées du Mercantour, ainsi que sur l’ensemble du Cheiron et du pays de Grasse.

mélèzes randonnée mercantour

Rando Couleurs d’automne des mélèzes à Valberg

Partez en randonnée dans le Mercantour pour admirer les forêts de mélèzes en feu autour de Valberg, l’un des plus beaux sites des Alpes du Sud en automne.
Cette balade facile de niveau 1 vous fera découvrir les paysages colorés du Haut-Var et de la vallée du Cian, entre forêts dorées et larges panoramas.
Accompagné par Fabrice Morel, Accompagnateur en Montagne diplômé d’État, profitez d’une journée conviviale et sécurisée au cœur de la nature.
Une sortie idéale pour reprendre la marche en douceur et respirer l’air pur du Mercantour.
Découvrez les couleurs d’automne et la beauté paisible des mélèzes avec ClubRando06.

Rando valmasque Mercantour automne clubrando06

melezes en feu a la Valmasque lac vert et Lac Noir

Randonnée automnale dans le vallon de la Valmasque, au cœur du secteur des Merveilles dans la vallée de la Roya.
Un itinéraire grandiose entre forêts de mélèzes dorés, cascades et roches glaciaires.
L’ascension conduit au Lac Noir puis au Lac Vert, deux joyaux du Parc national du Mercantour.
Ambiance paisible, lumières d’automne et observation possible de chamois et bouquetins.
Une sortie idéale pour profiter pleinement de la magie du Mercantour en automne.

Forêt de Nans rando marche afghane clubrando06.fr

RANDO Bien-être « marche afghane – marche pleine conscience » Forêt de Nans

La marche afghane est une méthode de marche consciente et de respiration rythmée qui transforme la randonnée en véritable pratique de bien-être et de pleine présence.
Encadrée par Fabrice, cette initiation à la rando bien-être vous invite à ralentir, respirer et retrouver une harmonie naturelle entre le corps et le souffle.
La forêt de Nans, éclatante à l’automne, offre un cadre idéal pour ressentir les bienfaits du contact avec la nature et du lâcher-prise.
Marcher en forêt active le système parasympathique, diminue le stress et régénère les fonctions physiologiques,
« tout en portant son attention aux arbres, à la fraîcheur de l’air, aux couleurs et aux sons » (1).
Dans l’esprit du sport santé, ClubRando06 propose aussi des ateliers de gym douce, relaxation et stretching animés par Morgane.
Une journée complète de déconnexion et ressourcement, pour marcher autrement, plus consciente, plus joyeuse et plus vivante.

caoching MarcHe nordique et cancer sport santé (apa)

Avec Fabrice, coach Sport-Santé formé en Activité Physique Adaptée (APA), profitez d’un accompagnement personnalisé en marche nordique & BungyPump, recommandé en gym après cancer et dans le cadre du sport sur ordonnance.

Ces séances de 1h à 1h30 améliorent la qualité de vie, réduisent la fatigue et favorisent le retour à l’activité en douceur. Basées sur les 4 piliers sport-santé (cardio, renforcement, équilibre, souplesse), elles renforcent le corps, redonnent confiance et aident à prévenir les rechutes.

Selon l’OMS, l’activité physique régulière réduit de 30 % les cancers fréquents (sein, côlon) et augmente jusqu’à 10 ans l’espérance de vie en bonne santé.

Un suivi adapté, sécurisé et motivant, pour retrouver énergie et bien-être après la maladie.