Raquettes à Neige à la Cougourde » la Vallée des loups » (Vésubie)
Randonnée raquettes à neige dans le Mercantour avec Rando06
Activités
Raquettes à Neige Vallée des loups (Salèse en Vésubie)
C’est l’hiver, et l’on peut profiter des joies des randonnées en raquettes à Neige dans le Mercantour ! La vallée de la Vésubie au coeur du Parc National du Mercantour offre un terrain de jeu idéal pour les randonnées en raquettes à neige ! Nous voici dans les forêts boréales et sur le territoire des loups et de la faune sauvage ! C’est ici même que le loup est apparu pour la première fois en France en 1992 ! Votre guide naturalise qui a vu plusieurs fois le loup dans le Mercantour vous contera quelques histoires. Vous découvrez aussi la vie de la forêt, celle des arbres, et autres animaux de la faune sauvage tels que les coqs de bruyères qui subsistent encore (pour combien de temps ?) dans les parages… C’est une randonnée idéale pour découvrir cette activité et adaptée au famille. Enfants à partir de 8 ans. Niveau : 3h30 à 4h de marche environ. 5h d’activité environ avec les pauses et les éminentes interventions du guide naturaliste 🙂 Dénivelée : environ + 350 m. Niveau 2 (assez facile). Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 23 € par personne. Enfants (à partir de 8 ans) : 12 € – Tarif spécial famille parent seul : 1 parent + 1 enfant : 30 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 20 €– Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Raquettes à neige fournies au tarif de 7 € (bâtons non fournis, prenez vos propres bâtons de ski ou de randonnée). Quelques raquettes Taille enfant disponibles. Inscriptions Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : 9h30 à Saint Martin Vésubie : Parking Gendarmerie https://goo.gl/maps/hXwygJnrLJyiT75H8 Covoiturage possible : Vous devrez sélectionner un point de RDV lors de votre inscription Lisez ici les infos sur le covoiturage RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 depuis Nice ou Antibes, 7 € depuis Castagniers ). 7h30 : Antibes Chullanka 7h30 devant la Gare Riquier et/ou arrêt de tram Saint Jean d’Angély7h45 Nice Nord8h15 : N 202 Castagniers (parking facile à 10 min de sortie A8 Saint Isidore) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . En détail sur google map ici Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. RDV possible à Magnan vers 7h45 (station essence BP) et Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (obligatoire) / Pantalon de randonnée / 1 polaire / Veste chaude, bonnet et gants. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Un thermos (avec soupe ou autre boisson chaude recommandé) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils »
Raquettes à Neige à L’Authion
C’est l’hiver, et l’on peut profiter des joies des randonnées en raquettes à Neige dans le Mercantour ! RDV à L’Authion, une des portes d’entrée du Parc National du Mercantour Nous sommes entre 1700 et 2000m d’alittude et le panorama est exceptionnelle puisque nous dominons 3 vallées : Bévéra, Vésubie, et la Roya. Au nord les cimes du Mercantour et au sud nous dominons la mer Méditerranée. Et parfois même la Corse au loin ! Les plus hauts sommets du Parc National du Mercantour sont à portée de main, avec le Mont Bégo, ou encore le Gélas point culminant du massif (côté français). La position stratégique de Turini et de l’Authion fut largement exploitée et nous découvrons ainsi un site important de notre patrimoine miliaire avec un réseau dense de fortins de la ligne Maginot et même plus ancien encore. Enfin, Turini c’est la porte d’entrée des territoires sauvages du Mercantour et sa faune et nous marcherons donc dans le domaine du loup, tout une autre histoire encore à vous conter… Niveau : 3h30 de marche environ. 5h d’activité environ avec les pauses et les émminentes interventions du guide 🙂 Dénivelée : environ + 300 m. Niveau 2 (assez facile). Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 25 € par personne. Enfants : 15 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 20 €– Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Raquettes à neige fournies au tarif de 5 € (bâtons non fournis, prenez vos propres bâtons de ski ou de randonnée). Inscriptions Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : 9h30 à station de Turini Camp d’Argent – Parking devant le restaurant » l’Authion « GPS : 43.987581, 7.399471 – Lien google Map : https://goo.gl/maps/irQSvZt14GLE9xAT7 Covoiturage possible : Lisez ici les infos sur le covoiturage Depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 7 €) : 7h30 devant la Gare Riquier -7h40 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » -7h45 Nice Saint Philippe -7h50 Nice Magnan (station essence BP) ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). 8h05 : arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais exposition 8h15 (environ) : possibilité d’arrêt à Nice Est Bon Voyage (près de la sortie de l’autoroute) -8h20 (envion) La Trinité : rond point sortie voie rapide GPS 43.744422, 7.314670 7h30 : Antibes Chullanka (puis RDV sortie A8 Nice Est ou directement à Turini) Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (obligatoire) / Pantalon de randonnée / 1 polaire / Veste chaude, bonnet et gants. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Un thermos (avec soupe ou autre boisson chaude recommandé) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils »
Pic du Cap Roux
Voici l’une des plus belles randonnées du massif de l’Esterel. Le Pic du Cap Roux offre un panorama unique : tel un phare dominant la Méditerranée, il permet d’admirer aussi tout le pays niçois, le pays grassois et le Mercantour à l’Est, Saint Tropez et le massif des Maures à l’Ouest, tout le Haut Var… Du haut de 450 m à peine, c’est près de 200 km de panorama que l’on peut admirer.
Marche en pleine conscience, « marche Afghane »
La marche en pleine conscience est une pratique douce qui permet de se reconnecter à soi-même, à sa respiration et à la nature.
Elle aide à réduire le stress, améliorer la posture, mieux respirer et retrouver un bien-être durable.
Accessible à tous, elle s’adresse aussi bien aux personnes en recherche de calme qu’aux sportifs souhaitant progresser dans leurs sensations.
Les séances, de 2h à la journée, combinent exercices de respiration (marche afghane), postures et pauses de contemplation.
En complément, la marche nordique offre une autre approche de la marche bien-être et santé et a une vertu « méditative » avec un travail musculaire complet et protecteur pour les articulations.
Lac et col de Fenestre « Faune et Flore du Mercantour »
« Immersion sauvage » avec cette randonnée en Vésubie vers un beau lac du Mercantour et des chances d’observer chamois et bouquetins et le lac de Fenestre avec un accompagnateur en montagne naturaliste Le Parc National du Mercantour compte des milliers de chamois et autres bouquetins… Et nous avons de grande chance de les rencontrer sans trop d’effort ici à la Madone de Fenestre, en plein coeur du Parc National du Mercantour. Il est possible aussi d’y observer des mouflons, et les marmottes sont toujours nombreuses : elles forment toute une colonie ! Tandis que le loup n’est jamais loin non plus, nous sommes sur son territoire ; mais très peu de le chance de le voir, il reste très discret… Peut être observerons nous sa trace !Enfin Rando06 propose en option de continuer jusqu’au col de Fenestre où nous avons aussi des chances d’observer des bouquetins ! La Madone de Fenestre, c’est aussi un paysages glaciaire majestueux avec les plus hauts sommets de massif, tel le Gélas qui nous domine du haut de ses 3143 m… Enfin le lac de Fenestre ne manque pas de charme avec toutes ses nuance de bleus de ses eaux limpides. Le Col du même nom à peine plus haut offre un gite apprécié par les bouquetins ! La randonnée au lac de Fenestre est idéale pour les débutants et aussi pour les familles (enfants à partir de 7 ans). Niveau : Niveau 2 4h00 de marche environ (selon le rythme du groupe). Pour les personnes moins entraînées, possible de faire une pause au lac (pendant que le reste du groupe monte au col). Dénivelée : + 350m pour atteindre le lac et + 500 m pour le col de Fenestre. La montée est assez progressive. Pas de pentes raides. Chemin facile. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarif : – 23 € par personne. Enfants : 12 € (à partir de 7 ou 8 ans)– Tarif groupe : 220 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscriptions : pour vous inscrire RDV sur la page « inscription » https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h00 (au parking du Vesubia Park). Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Covoiturage possible : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 €) Lisez ici les infos sur le covoiturage 7h15 : Antibes Chullanka – 9 € pour le chauffeur 7h10 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou davant le Palais exposition – 7 € pour le chauffeur 7h15 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » 7h20 Saint Philippe et/ou Magnan station essence BP) et Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). – 7 € pour le chauffeur 7h45 : N 202 Castagniers (parking facile à 10 min de sortie A8 Saint Isidore) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . En détail sur google map ici – 7 € pour le chauffeur Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (obligatoire, chaussures basses tolérées sur les randos niveau 1 seulement) / Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Un thermos (avec soupe ou autre boisson chaude, seulement en hiver) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Pique Nique bien sûr ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Nos conseils pour se loger ! Si vous venez de loin plusieurs solutions d’hébergement sur place à Saint Martin : Plan économiques : Gite la Rouguière à Saint Martin Vésubie Refuge CAF de la Madone de Fenestre (nous prévenir) point de départ de la randonnée ! Et pourquoi pas rester une nuit ou plus dans la vallée de la Gordolasque à 40 min de Saint Martin avant ou après la randonnée ? Fabrice de Rando06 vous conseille de séjourner au relais des Merveilles magnifiquement situé dans la vallée de la Gordolasque affluente de la Vésubie. Un havre de paix dans la vallée sauvage…
Randonnée au grand Lac Nègre en Vésubie
Randonnée vers le lac Nègre au coeur du Parc National du Mercantour : paysages glaciaires grandioses, chamois, et flore alpine dans une vallée fréquentée aussi par les loups.