Remarque sur les annulations en raison de la météo En cas de météo défavorable, nous annulons la veille de la sortie (vous serez contacté sur whatsapp ou par texto avec accusé réception de votre part), et parfois, avant, quand nous avons la certitude de la prévision de mauvais temps. Par contre, nous n’annulons pas une …
Voici quelques conseils et sachez que les accompagnateurs en montagne de l’équipe de rando06 sont à votre disposition pour toutes vos questions ! 🙂 Les chaussures C’est votre investissement le plus important ! C’est important pour votre sécurité, et votre confort. Evitez les premiers prix ! Les baskets sont toujours à éviter à quelques exceptions près …
La randonnée, quelque soit son rythme ou sa difficulté est une activité physique, qui nécessite donc une dépense énergétique supérieure à « une activité sédentaire ». Une bonne alimentation va vous permettre de repousser la fatigue, de mieux résister aux intempéries…. Voici donc quelques conseils sur l’alimentation en randonnée bien adaptée pour être en forme et minimiser le risque de défaillance et …