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Chêne millénaire, baou de la Gaude, randonnée avec rando06

Le chêne millénaire, et archéologie au pays des baous

Découvrez le patrimoine niçois avec cette randonnée au pays des Baous hors des sentiers battus ! A côté du Baou de Saint Jeannet, voici le Baou de la Gaude avec son chêne millénaire ! On y découvre aussi un oppidum, témoignage archéologique de nos ancêtres « celto-ligures » premiers habitants sédentaires de notre région. Enfin, la vue sera superbe sur la région vers la mer et les sommets du Mercantour. La vie rurale d’autrefois est toujours présente ici avec les troupeaux de chèvres et de moutons dans le secteur à deux pas de nos villes… de quoi méditer sur d’autres façons de vivre… Partons à la découverte de nos racines et de ces trésors de notre patrimoine du Pays Niçois ! Car l’histoire ne s’apprend pas que dans les livres, elle se découvre aussi en marchant sur les pas de nos grands (et arrières) grands-parents… En fin de journée, on pourra visiter également le très beau village de Saint Jeannet qui a gardé son authenticité ! Déroulement Environ 3h30 à 4 de marche. Départ vers 9h30, retour vers 15h. Possible aussi en version plus courte sur 3h de marche. Période : automne, hiver et printemps. Dates et inscriptions : Pour vous inscrire à nos randonnées, rdv sur la page : https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous Lieu : Départ de Saint Jeannet village (parking juste avant et en dessous du village) à 30 min de Nice, 15 minutes de Vence. Niveau : Niveau 2 ( Voir ici les niveaux ). Idéale pour les familles. Enfants à partir de 8 ans. Environ 4h00 de marche ( sans compter les pauses et selon le rythme). Soit au total environ 5h30 avec les pauses pique-niques et autres pour découvrir les fameux sites. Tarifs par personne : Adulte : 25 € Enfants (Moins de 18 ans, sur présentation de CI) : 20 €, sauf durant période covid car effectif réduit Tarif réduit étudiants et chômeurs : 20 € (sur présentation carte étudiant et justificactif). sauf durant période covid Tarif groupe constitué : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Tarif engagement privé (pour petit groupe moins de 10 pers) : 220 € pour la journée. Possible en 1/2 journée (3h30) matin ou après midi : 160 €. Règlement : au début de la randonnée (en espèces ou chèque à l’ordre de Fabrice Morel). Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire. Covoiturage : lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. RDV covoiturage : 8h30: Nice gare de Riquier 8h40 : Nice Magnan possible également (station essence 8h50: à indiquer lors de votre inscription) ou Nice Nord à partir de 8h45 : Nice Saint Augustin (Gare SNCF ou devant tennis Animanice)8h30 : Antibes Chullanka (près de Carrefour et sortie A8). 8h15 : Mandelieu (Office du tourisme proche sortie Autoroute). Parking de l’Ecureuil gratuit à proximité de l’office. RDV Final : à partir de 9h15 à Saint Jeannet parking. Autres ramassages possibles évetuellement à indiquer lors de votre inscription Les horaires sont donnés « à partir de ». Soyez à l’heure et nous arriverons à l’heure selon les différents ramassages effectués. Coût du covoiturage : 5 €/pers depuis Nice, Antibes et 6 € depuis Mandelieu. Important concernant le covoiturage, merci de bien lire les infos sur la page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Ici la carte des points de RDV Equipement requis : Chaussures de randonnée (« baskets, « tennis » légères interdites pour des raisons de sécurité), sac à dos léger, gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, gants, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi. Toute personne mal équipée pourra être refusée. Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Annulation : – possible de notre part pour des motifs de sécurité, météo défavorable, effectif minimum non atteint jusque la veille du départ. – de votre part : merci de prévenir au moins 3 jours à l’avance pour toute annulation. Le paiement pourra être conservé en cas de non présentation et d’annulation à moins de 3 jours de la sortie programmée. Pour les groupes, toute annulation tardive à moins de 5 jours ne peut donner droit à un remboursement.

randonnée Mercantour lac d'allos avec rando06

Le grand tour des 5 Lacs – Allos

Une randonnée exceptionnelle entre Haut Var et Haut Verdon au nord du Parc National du Mercantour, avec pas pas moins de 5 lacs, dont le lac d’Allos considéré comme le plus grand lac alpin naturel d’Europe ! Le lac d’Allos est un lac perché à 2 230m d’altitude dans le parc national du Mercantour, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Dominé par le mont Pelat (3 052 mètres), il est le plus grand lac naturel d’altitude en Europe. Il s’étend sur 60 ha et a une profondeur atteignant 50 m. La randonnée des 5 lacs peut être considéré comme l’une des plus grandiose de cette région avec ses larges vues sur tout le nord du Mercantour, mais aussi à cause de sa faune et sa flore remarquable. Elle n’est pas difficile non plus et convient très bien aux familles. Enfants à partir de 8 ans. Les bouquetins sont très nombreux dans le secteur et nous pouvons les observer, ainsi que les chamois et marmottes bien souvent. Les vautours aussi sont très présents. La flore présente également une grande richesse avec notamment une espèce endémique qui existe uniquement dans ce secteur ! Niveau 2 : infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ 550 m de dénivelé et entre 4h30 de marche environ. Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 25 € par personne. – Enfants bon marcheur ! (à partir de 12 ans) : 13 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 20 € – Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 RDV : à partir de 9h au col de la Cayole. Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur Lisez ici les infos sur le covoiturage 6h30 : Antibes Chullanka – 12 € pour le chauffeur 6h30 devant la Gare Riquier et/ou arrêt de tram Saint Jean d’Angély – 8 € pour le chauffeur 6h45 Nice Nord et/ou Magnan – 10 € pour le chauffeur RDV Nice Magnan vers 6h45 (station essence BP) et Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). 7h : N 202 Castagniers (parking facile à 10 min de sortie A8 Saint Isidore) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . En détail sur google map ici – 5 € pour le chauffeur Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (de préférence). Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire. Une gourde (au moins 1l d’eau). Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Rando06, randonnée, Mercantour, randonnée avec accompagnateur en montagne

Randonnée au Lac Autier, le Mercantour sauvage

Prochaine date : dimanche 2/07 Pour les Groupes, CE, familles : autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous et voir aussi ici les tarifs engagements privés A seulement 1h15 de Nice, la Gordolasque est une des vallées les plus isolée et sauvage du Mercantour. Rando06 vous propose une randonnée vers le lac Autier. Nous sommes dans la vallée de la Gordolasque en Vésubie en plein coeur du Parc National du Mercantour. On découvre à deux pas de Nice, de superbes paysages glaciaires : l’occasion pour votre accompagnateur en montagne d’évoquer la géologie des Alpes : la forme des vallée, les traces des glaciers… La faune est souvent présente avec notamment les chamois, les hermines (avec un peu de chance), et les marmottes bien sûr ! Au début de l’été la flore alpine est abondante. C’est une randonnée de niveau modéré. Elle est accessible aussi aux enfants à partir de 8/9 ans environ (nous contacter). Pour des enfants plus jeunes (à partir de 7 ans), nous conseillons les randonnées « découvertes » Une superbe randonnée ascension de sommet (donc plus sportive) est proposée dans le même secteur : Randonnée ascension du Capeler inférieur Autres randonnées possibles dans la Gordolasque : avec le refuge de Nice, la randonnée des lacs Niré, et la possibilité d’autres randonnées si vous dormez au refuge de Nice (contactez nous pour un devis) Nos conseils pour se loger ! Et pourquoi pas rester une nuit ou plus dans la Gordolasque avant ou après la randonnée ? Fabrice de Rando06 vous conseille de séjourner au relais des Merveilles magnifiquement situé dans la vallée de la Gordolasque. Niveau 2,5 : infos sur les niveaux sur la page Niveaux ici4h30 de marche environ. Dénivelée : 580m. Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Inscription Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 Tarifs – 27 € par personne. – Enfants (à partir de 7/8 ans) : 20 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 22 € – Tarif groupe : 240 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition Ce qui est compris dans le prix : Paiement de la sortie par CB en ligne Votre guide vous envoie un message de confirmation avec un lien de paiement par CB sur la plateforme sécurisée « billetweb » 1 ou 2 jours avant la sortie. Règlement en espèces possibles au début de la randonnée. Toutefois en cas de liste d’attente la paiement par CB en avance vous sera demandé. Surtout si vous sollicitez une place en covoiturage. Les paiements par chèques ne sont plus acceptés. RDV 8h45 au village de Lantosque RDV au café les Tilleuls sur la place du village en face des pompiers. Puis encore 30 min de route pour rejoindre le départ de la randonnée au Pont du Countet. Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur. Prévoir les chaussures de rechange pour le retour. Lisez ici les infos sur le covoiturage Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Participation aux frais pour les chauffeurs : 10 € depuis Nice, 11 € depuis Antibes. Prévoir de payer en espèces pour le chauffeur (prévoir la monnaie). Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (de préférence). Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire. Une gourde (au moins 1l d’eau). Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Conditions d’annulations Voir ici les conditions d’annulation de nos activités. Toute annulation tardive de votre part est préjudiciable. Aussi, votre engagement doit être fiable et en cas de gros soucis, prévenez au moins 24h en avance par texto auprès le guide qui encadre la sortie (voir tel sur la page inscription). Concernant la météo, nous vous inquiétez pas, nous prenons les décisions nécessaires, lisez ici nos infos sur la météo Rando06, randonnée, Mercantour, randonnée avec accompagnateur en montagne

Le Parc Naturel Régional Préalpes d’Azur

Présentation d’un espace naturel et culturel remarquable qui fait le bonheur des randonneurs de Rando06 situé à deux pas de la côte d’Azur. Rando06 propose de nombreuses randonnées dans le Parc Naturel Régional Préalpes d’Azur créé récemment en 2012. Le département des Alpes maritimes est un pays très contrasté où se côtoient de grandes villes touristiques comme Nice ou Cannes, et des territoires sauvages et presque vides du moyen et haut pays niçois. Le haut pays c’est bien sûr le grand Parc National du Mercantour et la fameuse Vallée des Merveilles. Et le moyen pays plein de petits villages, de vallées secrètes et d’espaces sauvages ce sont les moyennes vallées de la Vésubie, de la Roya, de la Tinée, du Var et aussi le le Parc Naturel Régional Préalpes d’Azur. Le Parc Naturel Régional Préalpes d’Azur est le 6ième parc créé sur les 8 parcs régionaux de la région PACA (qui compte par exemple les parcs du Verdon, ou celui de la Sainte Baume qui est le plus récent). Tout proche de la côte d’Azur, c’est un territoire qui regroupe 47 communes réparties sur le pays grassois (ou Préalpes de Grasse), le pays vençois et la vallée de l’Esteron au nord. D’ouest en est, il se situe entre les fleuves de la Siagne, du Loup, de la Cagne, et du Var. Et l’Esteron au nord. Il s’étend entre 300 et 1 800 m d’altitude, recouvrant des paysages diversifiés, en raison de la double influence climatique méditerranéenne et montagnarde : rocailles et landes arides, vallées, gorges et « clues », espaces forestiers et plaines cultivées ou pâturées. Voici la vallée l’Esteron, une vallée secrète très sauvage avec ses fameuse clues (gorges escarpées). Au coeur du Parc, en pays grassois, Rando06 propose des randonnées « flore » comme la randonnée « flore » de Calern avec ses milliers d’orchidée, pivoines ou tulipes sauvages ! Nous trouvons dans le parc, de beaux villages perchés, tel que Gourdon, Cipière, Gréolière. Le parc comporte aussi un émouvant patrimoine de la « la pierre sèche » : restanques, terrasses, murets, enclos, bergeries, bories qui témoignent de la vie d’autrefois ! Vous pouvez le découvrir lors de la Rando patrimoine insolite au Baou de Saint Jeannet Le parc présente aussi un important patrimoine archéologique avec des dolmens, mégalithes que vous pouvez découvrir par exemple lors des randonnées archéologiques Il existe d’autres espaces naturels remarquables dans la région. Rando06 propose des randonnées dans toute la région des Alpes Maritimes et notamment le Parc National du Mercantour, la vallée des Merveilles, ou les régions voisines du Var ou même la Ligurie.

Les orchidées de Fabrice (explorations botanique avec Rando06)

Ou l’histoire d’une exploration botanique sans fin dans les Alpes, la Provence (et le reste du monde)… Les orchidées c’est une passion et une aventure qui commence avec ma carrière de guide en 2002… ce qui valait bien (il était temps) un article avec quelques belles photos ! J’organise chaque printemps des randonnées orchidées au mois de Mai dans notre belle région. Infos, dates sur la page inscription bien sûr comme toujours ! Cette passion des orchidées (et de la flore en général), va de paire avec une autre passion, la photographie (que j’exerce aussi depuis longtemps, y compris parfois d’une manière professionnelle). Rando06 propose aussi d’ailleurs des sorties d’initiation et perfectionnement à la photographie à découvrir sur notre site. Mais revenons à nos moutons, c’est à dire à nos orchidées : lorsque Je deviens accompagnateur en montagne en 2002 je n’avais pas tellement de connaissances en botanique. A partir de 2002, j’ai travaillé dans ma région niçoise mais aussi en Savoie et Haute Savoie (à l’UCPA). J’ai alors côtoyé des collègues passionnés de botanique. L’exercice de mon métier de guide m’a poussé à approfondir mes connaissances en faune et flore, c’est évidemment la base de notre métier. Avec l’objectif de proposer à mes groupes des sorties thématiques variées : randonnée flore (alpine ou méditerranéenne selon les périodes), randonnée plantes médicinales et comestibles, ou encore des randonnées orchidées ! C’est alors que j’ai commencé à m’éveiller aux monde des orchidées. Aussi pour le plaisir désintéressé et simple d’explorer, se laisser aller à leur recherche sans forcément aller trop loin, et concilier avec une autre passion : la photographie… Aller à leur recherche, les trouver, c’est aussi une sorte de méditation en soi… C’est enfin l’envie de partager cela avec mes groupes de randonneurs. Je propose d’ailleurs aussi régulièrement des diaporamas faune et flore. Les orchidées sont intéressantes à plusieurs titres. Déjà elles sont très belles tout simplement ! De plus elles ont des caractéristiques insolites et fascinantes. On ne peut que s’étonner de leurs diverses stratégies de reproduction tellement astucieuses et évoluées ! Même un esprit cartésien réfractaire à toute religion peut se demander s’il n’y a pas un miracle derrière tout ça, ce que Louis Pasteur évoque par cette belle formule : « Un peu de science éloigne de Dieu, mais beaucoup y ramène. » Enfin les orchidées sont connues dans le monde entier car très populaires chez les fleuristes et collectionneurs. Ce sont aussi les fleurs les plus répandues dans le monde : il y en aurait près de 20 000, dont la plupart sont tropicales et moins de 200 en Europe. Si nous connaissons surtout les orchidées tropicales des fleuristes, les orchidées européennes sont souvent méconnues et ignorées alors qu’elles sont nombreuses autours de nous. Il suffit d’ouvrir l’oeil pour s’en rendre compte et aussi de participer aux » randonnées orchidées » de Rando06 ! 😉 C’est en Savoie et Haute Savoie où j’ai travaillé à l’UCPA des Contamines Montjoie et aux Arcs 1600 (lors des étés de 2002 à 2007) que commencent mes premières explorations à la recherche d’orchidées. Certaines sont très communes et se trouvent partout dans les prairies alpines au début de l’été. Plus on étudie quelque chose, et plus on s’y intéresse, sachez le ! J’ai donc rapidement commencé à les étudier aussi dans les livres pour les identifier ! Mon oeil s’est aiguisé et petit à petit, tel un cueilleur de champignons, j’ai commencé à les trouver souvent au hasard des randonnées que j’encadre en groupe. Cela ne manque pas de faire rire les randonneurs, et aussi de les interpeller : « on aurait pu marcher dessus sans même les voir ! » s’exclament-ils bien souvent. C’est un peu comme une chasse au trésor et tomber dessus est toujours pour moi une joie. C’est ainsi que j’ai découvert les orchidées au fur et à mesure de mes pérégrinations dans mon pays niçois natal et plus largement dans toutes les régions où j’ai exercé : les Alpes, la Provence et l’Italie, et même à Madère ou enfin dans les îles des caraïbes en Martinique et Guadeloupe ! Je cause…, mais il est temps de vous montrer plus de photos ! Me voici en 2018 en train de les photographier près de chez moi à Nice au parc départemental de la Grande Corniche ! Nous avons la chance dans les Alpes Maritimes de trouver des orchidées dans presque tous les milieux depuis le niveau de la mer jusqu’à plus de 2500 m d’altitude dans le Mercantour. C’est pourquoi nous trouvons une diversité extraordinaire d’orchidées alpines en altitude, et « méditerranéo-provençales » sur le littoral, ou dans les basses et moyennes vallées. J’utilise un bon appareil photo (canon 5d pour les connaisseurs) et surtout un objectif « macro » (Tamron 90 mm), indispensable car ces fleurs sont parfois minuscules, plus petites que l’ongle de votre pouce ! Pas besoin d’aller bien loin pour les trouver ! Cet « orchis géant » pousse proche du littoral du pays niçois, ou encore sur les talus des route : elles y poussent par milliers, mais pas grand monde ne les remarque par méconnaissance. Une fois même je l’ai observé sur la pelouse devant le lycée Massena en plein centre ville de Nice ! Voici une espèce méditerranéenne assez rare : l’orchis « Papillon » que j’ai pu observer en grand nombre sur le site du Club Med d’Opio ! Ses couleurs sont incroyables, presque rose fluorescent ! Les orchidées du genre « ophrys » sont parmi les plus belles et les plus étonnantes. Pour assurer leur pollinisation elles ont une stratégie extraordinaire : leur pétale du bas (ou labelle) imite le corps d’un insecte (une abeille par exemple) pour inciter un mâle de l’espèce ciblée à venir essayer de se reproduire. Certains ophrys arrivent même à sécréter des phéromones pour mieux attirer l’insecte, incroyable ! L’insecte transporte ensuite le pollen vers une autre fleur de la même espèce en général (car il est encore une fois attiré ou « leurré ») donc pas de gaspillage de pollen, que c’est malin n’est ce …

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baou saint Jeannet randonnée patrimoine avec rando06

Patrimoine insolite au pays de Saint Jeannet

Découvrez le patrimoine niçois avec cette randonnée au pays des Baous hors des sentiers battus ! C’est la Baou de Saint Jeannet comme vous ne l’avez jamais vu par les chemins secrets à la recherche du patrimoine oublié de bories… Tout niçois qui se respecte doit gravir un jour le Baou de Saint Jeannet au dessus de son village éponyme ! Car les baous du pays vençois se dressent fièrement au dessus de la côte d’azur et la vue y est magnifique ! C’est aussi un paradis pour les grimpeurs. Si du haut des baous, nous admirons souvent la vue sur la mer et nos villes, c’est vers l’intérieur des plateaux calcaires que se trouvent des trésors cachés. Savez vous que le pays des baous sont aujourd’hui encore fréquentés par des bergers et leurs troupeaux de moutons ? Ou encore qu’il était il y a cent ans à peine le grenier à blé de la côte d’azur ? Que reste t’il de ce monde rurale ancien et oublié situé à deux pas la côte d’azur « bling bling » ? Hé bien il reste encore ici ou là de nombreux témoignages : des terrasses ou restanques, quelques « bories » (appelées aussi « cabanes de pierre sèche »), ou encore des « ruchers » ou bien des aires de battage : c’est le fameux patrimoine de la pierre sèche ! Et tout ce patrimoine rurale se trouve à deux pas de nous ! Et nous (citadins) qui l’avons oublié, il ne tient qu’à de le découvrir en suivant les traces de nos anciens. Partons à la découverte de nos racines et de ces trésors de notre patrimoine du Pays Niçois ! Car l’histoire ne s’apprend pas que dans les livres, elle se découvre aussi en marchant sur les pas de nos grands (et arrières) grands-parents… En fin de journée on pourra visiter également le très beau village de Saint Jeannet qui a gardé son authenticité ! Déroulement Environ 3h30 à 4 de marche. Départ vers 9h30, retour vers 15h. Possible aussi en version plus courte sur 3h de marche. Période : automne, hiver et printemps. Dates et inscriptions : Pour vous inscrire à nos randonnée, rdv sur la page : https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous Lieu : Départ de Saint Jeannet village (parking juste avant et en dssous du village) à 30 min de Nice, 15 minutes de Vence. Niveau : Niveau 2 ( Voir ici les niveaux ). Idéale pour les familles. Enfants à partir de 8 ans. Environ 4h00 de marche ( sans compter les pauses et selon le rythme). Soit au total environ 5h30 avec les pauses pique-niques et autres pour découvrir les fameux sites. Tarifs par personne : Adulte : 25 € Enfants (Moins de 18 ans, sur présentation de CI) : 13 € Tarif réduit étudiants et chômeurs : 20 € (sur présentation carte étudiant et justificactif). Tarif groupe constitué : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Tarif engagement privé (pour petit groupe moins de 10 pers) : 200 € pour la journée. Possible en 1/2 journée (3h30) matin ou après midi : 150 €. Règlement : au début de la randonnée (en espèce ou chèque à l’ordre de Fabrice Morel). Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire. Covoiturage : lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaite y participer. RDV covoiturage : 8h30: Nice gare de Riquier 8h40 : Nice Magnan possible également (station essence 8h50: à indiquer lors de votre inscription) ou Nice Nord à partir de 8h45 : Nice Saint Augustin (Gare SNCF ou devant tennis Animanice)8h30 : Antibes Chulanka (près de Carrefour et sortie A8). 8h15 : Mandelieu (Office tourisme proche sortie Autoroute). Parking de l’Ecureuil gratuit à proximité de l’office. RDV Final : à partir de 9h15 à Saint Jeannet parking. Autres ramassages possibles évetuellement à indiquer lors de votre inscription Les horaires sont donné « à partir de ». Soyez à l’heure et nous arriverons à l’heure selon les différents ramassages effectués. Coût du covoiturage : 5 €/pers depuis Nice, Antibes et 6 € depuis Mandelieu. Important concernant le covoiturage, merci de bien lire les infos sur page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Ici la carte des points de RDV Equipement requis : Chaussures de randonnée (« baskets, « tennis » légères interdites pour des raisons de sécurité), sac à dos de léger, gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, gants, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi. Toute personne mal équipée pourra être refusée. Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Annulation : – possible de notre part pour des motifs de sécurité, météo défavorable, effectif minimum non atteint jusque la veille du départ. – de votre part : merci de prévenir au moins 3 jours à l’avance pour toute annulation. Le paiement pourra être conservé en cas de non présentation et d’annulation à moins de 3 jours de la sortie programmée. Pour les groupes, toute annulation tardive à moins de 5 jours ne peut donner droit à un remboursement.

La confiture de cynorhodon

La confiture de cynorhodon. Le cynorhodon est très riche en vitamine C (20 fois plus que l’orange) et vous aidera à passer l’hiver loin des microbes. Réaliser la confitures n’est pas choses facile. Il faut du courage, de la volonté et de la patience. Le cynorhodon pousse partout sur tout types de sol, il n’est pas très exigeant, même si pour pousser il a besoin d’espace. Pour la cueillette se munir de gants, de vieux vêtements, l’arbuste défendant âprement ses fruits. La cueillette à lieu en hiver après les premières gelées. Il faut que le fruit soit ramolli par le gel/dégel. Pour cueillir 1 kg de baies en évitant d’entrainer la tige, il faut environ 1h. Tout dépend de l’endroit où vous êtes et de la quantité disponible. Pesez la quantité ramassée, puis lavez les fruits. Pour 1 kg ajouter 1 litre d’eau. Faites bouillir 40-45 min à feu doux. Mixez le tout au mixeur à main. Ensuite il faut éliminer les pépins dans un premier temps avec un moulin à légume (temps 45 minutes). Puis dans un deuxième temps, il faut éliminer les poils et autre partie du fruit. On choisira un tamis de 0.4 mm ou une passoire « chinois » fine (temps 45 minutes). Pesez la quantité obtenue (pour 1 kg de fruit, cette quantité est de 500 à 700 g). Ajoutez la moitié du poids en sucre, mélangez puis portez à ébullition 30-40 minutes jusqu’à la consistance souhaitée, généralement jusqu’à ce que la préparation fige. Vous pourrez si vous le souhaitez ajouter quelques gouttes de jus de citron. Versez la confiture dans les pots préalablement stérilisés, puis les retourner. Voilà c’est fait 3h30 d’effort environ pour arriver à faire 3 pots de 350 g.