Littoral

rando boulouris

Esterel – Vallon infernet et lac Gabre

Dim 27 février Autres dates possibles pour les groupes, CE : voir ici les tarifs groupe , ou pour les individuels (petit groupes d’amis, familles) voir ici pour “engagement privé d’un guide” Le vallon infernet au coeur du massif de l’Esterel, offre des ambiances de l’ouest américain, avec un de l’eau (au printemps) qui s’écoule entre des montagnes rouges issues des vieux volcans d’une époque très lointaine ! La végétation méditerranéenne y est remarquable classé « réserve biologique » On atteindra le lac de Gabre où l’on pourra observer au printemps des nombreux très jolis nénuphars ! Dates et inscriptions Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page : https://clubrando06.fr/inscriptions/ Lieu de RDV à 11h pour le 27/04/25 Col de Belle Barbe, 83700 Saint-Raphaël Lien google map : https://maps.app.goo.gl/Q3gam5McwUHrGynB8 Niveau 2 + 400 m de montée, 4h de marche, et 13 km environ. Voir ici les niveaux BONNES CHAUSSURES de rando indispensables car sentier littoral parfois un peu rocheux ! Tarifs par personne Adultes : 27 €. Enfants (Moins de 18 ans, sur présentation de CI) : 22 € Famille nombreuses à partir du 2ième enfant : 18 €. Etudiants de moins de 27 ans : 22 € sur présentation de la carte d’étudiants Ce qui est compris dans le prix : Groupes Si vous êtes un groupe ou un particulier intéressés par un encadrement privé, nous fixons une date selon vos disponibilités. Tarif groupe constitué : 260 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Règlement Par CB ( lien billetweb ) : le guide vous envoie un message whatsapp dès que la prestation est confirmée (selon la météo et le covoiturage). Toutefois votre inscription en ligne est un engagement de votre part car nous organisons le covoiturage en fonction de vos informations données. Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire. Equipement requis : Chaussures de randonnée à semelles crantées vivement recommandées ( baskets, « tennis » légères déconseillées pour des raisons de sécurité), sac à dos léger (20 à 35l), gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi bien sûr ! 🙂 Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Covoiturage Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. RDVs pour le covoiturage : Horaires pour le 27/04 Dédommagement pour les chauffeurs : 8 € depuis Nice, 6 € depuis Antibes, 5 € depuis Mandelieu (prévoir la monnaie) Voir toutes les infos concernant le covoiturage sur la page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Annulation : Merci de consulter ici nos conditions d’annulations Pour les groupes, conditions d’annulation indiquées sur le bon de réservation (ou devis) Rando Esterel, Rando Trayas, Rando Agay, rando06, clubrando06, guides rando 06, rando83

rando boulouris

randonnée littoral varois du dramont et boulouris

Randonnée littoral varois Prochaine date Dim 30/03/25 Autres dates possibles pour les groupes, CE : voir ici les tarifs groupe , ou pour les individuels (petit groupes d’amis, familles) voir ici pour “engagement privé d’un guide” Depuis Le cap Dramont que nous visiterons, nous traversons la plage du dramont puis le chemin du littoral (rocheux par moment) qui longe la mer jusqu’à Boulouris ! Dates et inscriptions Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous Lieu de RDV à 9h45 Parking du Camp long – Rue Marie Louise Robinson, 83700 Saint-Raphaël Lien google map : https://maps.app.goo.gl/BC5zNdXbSpqMPJPQ9 Niveau 2 Environ 200 m de montée et 4h30 de marche, environ 10 km. Voir ici les niveaux. ATTENTION : la rando littorale n’est pas une petite balade mais une vraie randonnée ! BONNES CHAUSSURES de rando indispensables car sentier littoral parfois un peu rocheux ! Tarifs par personne Adultes : 27 €. Enfants (Moins de 18 ans, sur présentation de CI) : 22 € Famille nombreuses à partir du 2ième enfant : 18 €. Etudiants de moins de 27 ans : 22 € sur présentation de la carte d’étudiants Ce qui est compris dans le prix : Groupes Si vous êtes un groupe ou un particulier intéressés par un encadrement privé, nous fixons une date selon vos disponibilités Tarif groupe constitué : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Règlement Par CB ( lien billetweb ) : le guide vous envoie un message whatsapp dès que la prestation est confirmée (selon la météo et le covoiturage). Toutefois votre inscription en ligne est un engagement de votre part car nous organisons le covoiturage en fonction de vos informations données. Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire. Equipement requis : Chaussures de randonnée à semelles crantées vivement recommandées ( baskets, « tennis » légères déconseillées pour des raisons de sécurité), sac à dos léger (20 à 35l), gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi bien sûr ! 🙂 Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Covoiturage Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. RDVs pour le covoiturage : 8h : Nice gare de Riquier ou palais des expositions (tramway devant l’hôtel Novotel) 8h05 : Tramway Gare Thiers, à la Rue Trachel, devant « planet sushi » 8h10 : Nice Saint Philippe : devant la Résidence étudiante Studéa Nice Centre 8h15 : Nice Magnan (station essence BP) ou prom des anglais, Fabron, Bosquet, station essence Total à Carras, parc Phoenix, etc. 8h40 : Antibes Chullanka parking 8h50 environ : Mandelieu – Parking pour covoiturage  « Parking Ecureuil » ou Office du Tourisme à côté Dédommagement pour les chauffeurs : 8 € depuis Nice, 6 € depuis Antibes, Cannes et Mandelieu (prévoir la monnaie) Voir toutes les infos concernant le covoiturage sur la page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Annulation : Merci de consulter ici nos conditions d’annulations Pour les groupes, conditions d’annulation indiquées sur le bon de réservation (ou devis) Rando Esterel, Rando Trayas, Rando Agay, rando06, clubrando06, guides rando 06, rando83

Trail découverte – apprenez à courir sur les sentiers !

« Et ce jour là, sans raison particulière, je décidai d’aller courir un peu. » Si cette citation du film culte des années 90 Forrest Gump résonne encore aujourd’hui dans nos esprits, elle fait aussi bel et bien écho à l’essors de la pratique du trail-running en France. Je vous propose lors de ces sorties en nature (dates actualisées ci-dessous) sur différents itinéraires (du Mercantour au Préalpes d’Azur, en passant par l’Estérel) une approche simple de la course à pied sur les sentiers de montagne. Au delà de la découverte de magnifiques paysages, je vous prépare des ateliers conviviaux et adaptés afin de mieux appréhender la discipline et pouvoir se lancer dans de nouveaux défis ! Prochaine date : dimanche 25 mai « Spéciale Fête des mères » RDV à 8h30 au Mont-Boron (Nice) sur ce parking gratuit ou par co-voiturage organisé par votre guide (à sélectionner lors de l’inscription sur Billetweb) Initiation pour débutant(e)s (avec suppléments possibles pour les confirmés)Ateliers ludiques individuels et collectifs pour vous faire découvrir la disciplineParcours panoramique sur la ville de NiceÉchange sur la pratique et assouplissement après la séanceOuverts aux papas et aux enfants !Fin pour 11h00-11h30 afin de laisser les mamans profiter de leur journée ! Une approche en douceur avec le plaisir de partager Ces journées qui s’apparentent à des rando-trails sont l’occasion de vous transmettre les techniques nécessaires pour bien progresser sur les sentiers. Le trail-running étant à la mode, bon nombre de débutants se lancent dans la pratique sans connaître les spécificités de ce sport. L’idée est donc grâce à des ateliers de pause de pied, d’utilisation des bâtons, de posture lors des montées/descentes, d’exercices ludiques en groupe, de vous faire partir sur les meilleures bases possibles. Bien évidemment, cette balade sportive sera aussi l’occasion de profiter des plus beaux points de vue du massif sauvage et unique de notre territoire ! Une sortie adaptée et conçue pour les débutants Loin des notions de performance et de chronométrage, nous profiterons de ces sorties pour créer une dynamique positive afin de faire progresser l’ensemble du groupe. Ces rando-trail sont idéales pour des profils qui réalisent des randonnées sportives (voir les niveaux de clubrando06), et/ou qui courent une fois par semaine en jogging classique, et/ou qui sont capables de courir 1h sans s’arrêter ou qui pratiquent régulièrement des sports d’endurance (vélo, natation, ski…). Venez en forme et tout va bien se passer ! Des accompagnateurs à votre écoute Le diplôme d’État d’accompagnateur en montagne comprend une formation dédiée à la pratique du trail-running. C’est l’une des rares certifications qui permet d’encadrer ce type de sport. Vous pouvez donc en toute confiance rejoindre nos guides sur ces journées, qui seront là pour échanger avec vous sur vos envies, vous conseiller des lectures, des courses ou des planifications pour toujours plus profiter par la suite ! Loïc, par exemple, pratique le trail depuis plus de 15 ans désormais. Loin d’être dans une logique de performance, il prend énormément de plaisir à se consacrer chaque année à un ultra-trail (plus de 100 kms et en moyenne 8 000 de D+) en tentant avant tout de profiter un maximum de ces courses exceptionnelles et de voir l’arrivée (aucune blessure en 15 ans et aucun abandon sur le Chianti Ultra Trail 2025 123kms 5200 D+, TDS 2024 150kms 9200 D+, la TransjuTrail 2024 82kms 3500D+, le Grand Raid des Pyrénées 2022 170kms 10 000 D+, la Trans’Martinique 2019 140 kms 4 500D+, l’UltraBarlatay 90 kms, l’Ultra Mirage El Djérid dans le désert tunisien 100 kms). Équipement nécessaire Déroulement et pré-requis – 15 à 25 kms durant la journée, ponctué d’ateliers et d’échanges – Entre 400 et 900 de D+ selon le groupe et l’itinéraire – Entre 3 et 4 heures de pratique pour un groupe de 10 personnes maximum – Sentiers roulants, rocheux ou en alpage, sans passages vertigineux ou trop techniques – Pré-requis : course à pied une fois par semaine pendant 1 heure minimum sans s’arrêter / pratiquant régulier de randonnée sportive ou de sport d’endurance (natation, cyclisme, ski…) – Saisons : sorties programmées du printemps à l’automne, sur différents massifs et créneaux horaires pour s’adapter aux conditions climatiques Dates et inscriptions Pour vous inscrire à ces sorties, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 6 personnes minimum : contactez nous Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer “participe” sur l’événement Facebook ! merci  Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état.  Votre guide : Loïc Preghenella – Tel : 07 82 64 54 92Accompagnateurs en montagne diplômésPartenaire du Parc National du Mercantour Tarifs :  – 45 € par personne (uniquement pour les sorties « journées »). – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 35 € (uniquement pour les sorties « journées ») – Tarif groupe : 420 € pour un groupe de 10 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 10, plusieurs guides peuvent être mis à disposition Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription sur billetweb. Avec participation pour le chauffeur :  Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription sur billetweb, pour ceux qui souhaite y participer. RDVs pour le covoiturage : Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage

Tour du Pic de l’Escale et Pic d’Aurelle

Randonnée panoramique entre mer et montagne dans l’Esterel Prochaine date jeudi 30/03 Autres dates possibles pour les groupes, CE : voir ici les tarifs groupe , ou pour les individuels (petit groupes d’amis, familles) voir ici pour “engagement privé d’un guide” Depuis Le Trayas au bord de la mediterranée, nous partons à la découverte des collines peu fréquentées de l’Esterel au tour du Pic de l’Escale qui pénètre au coeur du massif. Puis nous pourrons aussi partir à la conquête du Pic d’Aurelle avec sa vue spectaculaire sur la mer (en option pour les plus motivés). Votre guide naturaliste vous contera l’histoire de ces roches rouges (des volcans oubliés ?) qui donnèrent naissance à ces montagnes anciennes, et l’on pourra aussi découvrir les différentes essences de la garrigue méditerranéenne ! Dates et inscriptions Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous Lieu de RDV Vers 10h à Gare SNCF du Trayas. Commune de Saint-Raphaël. Parking à proximité sur la route du bord de mer. A environ 30 min de Mandelieu et 20 minutes de Théoules ou Fréjus. Parking à côté de la gare – lien google map : https://goo.gl/maps/dup4NoCfB6u466Tm6 Niveau 1 Environ 340 m de montée et 3h30 de marche, environ 10 km. Voir ici les niveaux. Variantes possibles selon le niveau du groupe. Chemin peu difficile en général (sauf pour les dernières dizaines de mètres au Pic d’Aurelle, mais possible de s’arrêter avant). Tarifs par personne Adultes : 25 €. Enfants (Moins de 18 ans, sur présentation de CI) : 20 €, Famille nombreuses à partir du 2ième enfant : 15 €. Etudiants de moins de 27 ans : 20 € sur présentation de la carte d’étudiants Ce qui est compris dans le prix : Groupes Si vous êtes un groupe ou un particulier intéressés par un encadrement privé, nous fixons une date selon vos disponibilités Tarif groupe constitué : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Règlement Au début de la randonnée (en espèces ou chèque à l’ordre de Fabrice Morel). Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire. Equipement requis : Chaussures de randonnée à semelles crantées vivement recommandées ( baskets, « tennis » légères déconseillées pour des raisons de sécurité), sac à dos léger (20 à 35l), gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi bien sûr ! 🙂 Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Covoiturage Prévoir chaussures de change après la randonnée pour ne pas salir les véhicules des gentils chauffeurs 🙂 Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. RDVs pour le covoiturage : 8h20 : Nice gare de Riquier ou palais des expositions (tramway devant l’hôtel Novotel) 8h30 : Tramway Gare Thiers, à la Rue Trachel, devant « planet sushi » 8h35 : Nice Saint Philippe : devant la Résidence étudiante Studéa Nice Centre 8h40/8h45 : Nice Magnan (station essence BP) ou prom des anglais, Fabron, Bosquet, station essence Total à Carras, parc Phoenix, etc. 9h : Antibes Chullanka parking 9h15, 9h20 environ : Mandelieu – Parking pour covoiturage  « Parking Ecureuil » ou Office du Tourisme à côté Dédommagement pour les chauffeurs : 8 € depuis Nice, 5 € depuis Antibes, 4 € depuis Mandelieu (prévoir la monnaie) Voir toutes les infos concernant le covoiturage sur la page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Annulation : Merci de consulter ici nos conditions d’annulations Pour les groupes, conditions d’annulation indiquées sur le bon de réservation (ou devis) Rando Esterel, Rando Trayas, Rando Agay, rando06, clubrando06, guides rando 06, rando83