Rando raquettes à la Frema face à la Vésubie
Randonnée raquettes isola mercantour
Mercantour
Couleurs d’automne des mélèzes dans le Mercantour et initiation marche en pleine conscience à Valberg
Randonnée pour profiter des couleurs d’automnes des forêts de mélèzes dans le Mercantour, dans le secteur de Valberg. Cette balade, de niveau facile, sera aussi une initiation et marche en pleine conscience. Dans la vallée du Cian, dans le Mercantour, nous profitons d’un chemin offrant des larges vues sur les les vallées du Cian et le Haut Var sur tout le nord du Mercantour. Nous traversons les forêts où les mélèzes brillent de leurs couleurs automnales jaunes orangées. Le chemin facile donne l’occasion d’expérimenter quelques exercices de marche en conscience ou de marche afghane, pour apprendre à mieux respirer et augmenter le plaisir et sa présence dans la montagne. La marche c’est aussi une démarche ! 😉 Niveau 1 – modulable selon les niveaux du groupe3h à 4h de marche environ. Dénivelé : + 150 à 250 m environ. Les niveaux sont modulables, c’est à dire que certaines personnes pourront monter plus ou moins haut selon leur propre niveau et possibilité. C’est une randonnée sur terrain facile, idéale pour reprendre une activité de marche. Plus d’infos sur les niveaux sur : https://clubrando06.fr/niveaux/ Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 25 € par personne, – Enfants (à partir de 10 ans minimum) : 12 € – Tarif étudiant (sur présentation de la carte d’étudiant) : 20 € – Tarif groupe : 230 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition RDV : Valberg à 10h. Parking devant magasin Intersport et la résidence « Adonis appart hôtel Valberg « Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaite y participer. RDVs pour le covoiturage : -7h30 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais des expositions (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais des expositions -7h35 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » -7h45 Saint Philippe et/ou Magnan (station essence BP) ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). -8h15 : RDV N 202 Castagniers (rond point) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers. C’est le rond point après celui du crématorium et juste après « Amoretti Restaurant » (venant de Nice). A 11 km de la sortie A8 N°52 « Nice Saint Isidore « (stade Allianz Riviera). Au rond point : sortez à droite « les moulins » (direction « Castagniers, Saint Blaise) et vous trouvez un grand parking en terre à droite. – 7 € pour le chauffeur depuis Nice 7h45 Antibes Chullanka. Puis RDV à Castagniers – 9 € pour le chauffeur Lisez ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 20 à 35 litres) Chaussures de randonnée à tige montante et semelles crantées (de préférence). Chaussures basses tolérées sur les randos niveau 1 et 3 maximum*. Prévoir chaussures de rechange (ou sandales, etc) pour ne pas salir les voitures des gentils chauffeurs au retour (et aussi pour soulager vos pieds !) Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire. Pique Nique Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Rando06, randonnée, Valberg, Mercantour, accompagnateur en montagne
Les roches rouges du « Colorado niçois » au pays Roudoule
Une randonnée au coeur du « Colorado niçois », et dans le pays caché de la Roudoule… Le pays des roches rouges ! Au départ d’un hameau où l’on trouve des anciennes mines de cuivre, nous rejoignons par un beau chemin de « voie romaine », le col qui offre un superbe panorama sur le secteur. Puis nous atteignons des granges d’altitudes. Vous découvrez ces paysages insolites avec votre guide naturaliste qui vous parlera un peu la de géologie des roches singulières et d’autres histoires du Mercantour (flore, faune, patrimoine…) Fabrice votre accompagnateur en montagne ne manquera pas de vous raconter comment ce sont formés ces roches particulières et d’où viennent leurs couleurs si singulières ! En automne, les couleurs sont superbes. Niveau : Niveau 2 : clickez ici pour voir infos sur les niveaux 4h de marche environ. Dénivelée : + 550 m. Variantes possibles plus faciles ou au contraire plus sportives selon le niveau du groupe. Encadrement Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour, Guide naturaliste, agréé Vallée des Merveilles, ancien stagiaire au Laboratoire des Musées de France (musée du Louvre, département préhistoire). Tour opérator / agent de voyage (séjours de randonnées) Votre guide : Fabrice , Accompagnateurs en montagne de l’équipe de club rando06 Tarifs – 27 € par personne. Enfants : 20 €– Tarif groupe : 280 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Ce qui est compris dans le prix : Inscription : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV A 9h45 au village de Léouvé au parking à 30 min de Puget-Thénier. Paiement 2 possibilités : 1/ Paiement par paypal ou CB mais seulement une fois le départ confirmé : depuis notre page Paiement en ligne. A noter : ce paiement préalable peut être obligatoire dans certains cas : si groupe complet avec liste d’attente ou si certaines sorties à effectif limité. Un message vous sera envoyé environ 48h avant pour vous l’indiquer. 2/ Règlement en espèces ou chèques auprès du guide au début de la randonnée (au nom guide présent ce jour là) Covoiturage possible Nous organisons un covoiturage sous réserve de places disponibles. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. Participation aux frais de covoiturage : 10 € pour le chauffeur depuis Nice, 12 € depuis Antibes. Covoiturage possible : En détail sur google map ici Autres points de RDV : Sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée. Montante de préférence (mais chaussures basses tolérées si vous y tenez). Baskets interdites pour cette randonnée. Prévoir chaussures de rechange (ou sandales, etc) pour ne pas salir les voitures des gentils chauffeurs au retour (et aussi pour soulager vos pieds !) Pantalon ou short de randonnée / T shirt respirant de préférence, 1 polaire / 1 cape de pluie / coupe vent / Gore tex idéalement Pique nique. Important : prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides.
Vésubie panoramique et initiation « marche afghane »
Voici une randonnée offrant des vues grandioses sur les sommets du Mercantour en Haute Vésubie au départ de la Colmiane. Le chemin monte progressivement entre forêt et alpages et se prête bien à une initiation à la « marche afghane » ou « marche sans effort » : apprendre mieux prendre respirer et gérer son effort, son rythme de marche pour plus plaisir ! Fabrice votre accompagnateur en montagne vous propose de découvrir la « marche sans effort » ou « marche afghane », c’est à dire vous apprendre à mieux respirer, à synchroniser la respiration avec les pas, à gérer son rythme. Mieux écouter vos sensations c’est ce que j’appelle aussi la « marche en conscience ». Nous sommes dans la démarche de la marche en pleine conscience qui vous permet de vous sentir mieux quand vous marchez et permet d’amplifier le plaisir et le bien-être que procure la marche. Les vues sur le Mercantour sont par ailleurs exceptionnelles : vous découvrez tous les grands sommets de la Vésubie, depuis la vallée des Merveilles jusqu’au sommet du Gélas et même de l’Argentera à plus de 3200 m, c’est grandiose ! C’est une randonnée idéale pour débuter également pour ceux qui n’ont pas l’habitude ou qui débute en randonnée. C’est un niveau 2, c’est à dire que vous êtes capable de monter environ 1h30. Mais soyez rassuré, nous allons privilégier un rythme assez lent, et surtout vous aider à trouver votre rythme qui vous convient ! Groupe limité à 15 personnes maximum. Niveau : Niveau 2 (voir ici le descriptif des niveaux). Environ 3 à 4 h de marche environ. Dénivelée : entre 350 et 500 m selon les niveaux. Atteindre le sommet n’est pas un objectif obligatoire, et nous pouvons nous arrêter sous le sommet où la vue est déjà formidable. Les plus sportifs pourront faire une variante plus haut. certaines personnes qui ont l’habitue de randonnée niveau 1 peuvent venir également si elles sont à l’aise en niveau 1. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarif : – 25 € par personne. Enfants : 15 €– Tarif groupe : 250 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscription : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : 9h45 au grand parking de la Colmiane RDV covoiturage : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 €) :-7h25 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais exposition -7h30 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » -7h35 Saint Philippe et/ou Magnan (station essence BP) ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). -8h00 : RDV N 202 Castagniers (rond point) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . C’est le rond point après celui de crématorium et juste après « Amoretti Restaurant » (venant de Nice). A 11 km de la sortie A8 N°52 « Nice Saint Isidore « (stade Allianz Riviera). Au rond point : sortez à droite « les moulins » (direction « Castagniers, Saint Blaise) et vous trouvez un grand parking en terre à droite. 🙂 – 7 € pour le chauffeur 7h30 Antibes chulanka. Puis RDV à Castagniers. Lisez ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée. Montante de préférence (mais chaussures basses tolérées si vous y tenez). Baskets interdites pour cette randonnée. Pantalon ou short de randonnée / T shirt respirant de préférence, 1 polaire / 1 cape de pluie / coupe vent / Gore tex idéalement Pique nique. Important : prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides.
La cime du Diable (2685 m), un grand sommet du Mercantour
L’un des sommets les plus emblématiques du Mercantour, avec une belle ambiance de haute montagne et de grands panoramas entre Vésubie et Vallée des Merveilles. La cime du diable qui culmine à 2685 m d’altitude, est l’un des sommet les plus réputé du Mercantour . Il offre une ambiance de haute montagne sans être trop difficile, le chemin pour y accéder étant de bonne qualité. « Cime du diable » ? Mais d’où vient donc ce terrible nom ? Est ce en rapport avec les Merveilles toute proches ? Probablement ! 😉 Dans le secteur il est aussi fréquent de croiser de nombreux troupeaux de moutons qui témoignent de la vie pastorale qui perdurent ici depuis des millénaires, depuis l’époque des premiers bergers de la Vallée des Merveilles… Le chemin évolue le long des crêtes qui dominent des vallée, ce qui donne en permanence des vues bien agréables. Et les loups, où sont ils ? Jamais bien loin de nous non plus ! Ainsi Fabrice, votre guide naturaliste, pourra aussi évoquer quelques une des histoires de loup dans le Mercantour, bien présents dans les alentours… Niveau 5 : infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ Dénivelée : 1190 m. 6h00 de marche environ. Bon à savoir : en cas de difficulté, il est possible de s’arrêter en dessous du sommet car c’est un aller/retour. Dans ce cas environ 1000 m de dénivelé et 5h30 de marche. Niveau 4. C’est une randonnée « sportive » mais accessible car terrain assez régulier et pente progressive. Pas de risque de vertige. C’est une randonnée sportive idéale pour tenter l’aventure des sommets ! Inscriptions : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Encadrement : Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs : – 27 € par personne. – Enfants bon marcheur ! (à partir de 12 ans) : 15 € – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 22 € – Tarif groupe : 250 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition Après votre inscription, vous pouvez aussi indiquer « participe » sur l’événement Facebook ! merci 🙂 RDV : 8h45 au col de Turini – Puis encore 10 min de route pour arriver au parking de l’Authion Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : 7 € depuis Nice. Lisez ici les infos sur le covoiturage 7h00 : Antibes Chullanka (puis RDV au péage de la Turbie sans sortir de l’autoroute) 6h55 Gare Thiers : Tramway Thiers / Rue Trachel, devant « planet sushi » 7h00 Nice St Philippe (Feu rouge sortie voie rapide venant de l’Est de Nice) 7h10 Magnan (station essence BP) 7h15 ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). 7h30 Nice / Palais des expositions tramway 7h45 : La Trinité – Rond-Point des Amis de la Liberté, 06340 La Trinité Lien google map : https://goo.gl/maps/xVTYU2TfJBEiiSmZ9 Nice Nord si cela est possible (nous contacter) Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (de préférence). Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 3 ou 4), crème solaire. Une gourde (au moins 1l d’eau). Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Rando06, randonnée, Mercantour, randonnée avec accompagnateur en montagne