Randonnées

Alassio -Collines d’Andora-Italie -Ligurie

Chi va piano va sano, chi va sano va lontano (Qui va doucement va sûrement, qui va sûrement va loin)…. Merci à notre guide Fabrice H. qui s’est démené pour nous offrir cette jolie rando italienne, dont le chemin a été épique, « couronné » par le partage d’une sympathique galette des rois, bien méritée. Visite de la charmante ville d’Alassio et de sa « Piazza della Libertà » encore illuminée par ses décors de fêtes de Noël. Merci à Christine et Jonathan pour le texte et les photos no images were found

Randonnée Peillon

En ce début de printemps, très belle randonnée à Peillon vers un petit sommet par un sentier insolite de « sanglier ».  offrait une vue sur le Mercantour, la mer, la vallée du Paillon, Peille… Nous avons pu admirer Peillon sur tous ses angles. Autour les terrasses d’olivier centenaires donnent à ce lieu son charme rural…   Voir toutes les photos

Soleilhas, Esteron

Superbe  randonnée d’automne en ce dimanche 19 octobre au départ de Soleilhas dans le Haut Esteron, déjà dans les Alpes de Haute Provence, à quelques km seulement des Alpes Maritimes. C’est le pays des clues, c’est à dire celui des gorges étroites taillées par l’Esteron et ses affluents. La randonnée proposait une jolie boucle passant par le hameau abandonné du Veraillon et par la magnifique petite chapelle Saint Pierre de style roman et récemment restaurée. Près de la chapelle, on peut marcher le long d’un canal (qui alimente Saint Auban pas loin). Le canal prend sa source au pied d’une petite cascade avec sa vasque couleur « émeraude », qui nous tenterait bien pour une baignade ! Nous marchons à travers les forêts de de pins, de chênes et surtout de hêtres aux magnifiques nuances rouges et jaunes. Soleilhas porte bien son nom, tellement le soleil chauffe encore en ce mois d’octobre à notre arrivée finale au village. Belles photos de Catherine et Hélène ! Fabrice Voir toutes les photos

11 mai 2014 – Grotte de méailles

Une randonnée inédite dans les entrailles de la terre à Méailles. Départ non loin du village pour atteindre une crête dominant la vallée de la vaïre en face du village de Peresq. Nous longeons ensuite une barre rocheuse pour apercevoir le fameux trou d’entrée de la grotte du cul de bœuf. Chacun s’équipe de sa frontale et de chaussures adaptées pour descendre 100 m sous terre pour une distance de 300 m. Le sol est un peu glissant par moment et les gours remplis d’eau font leurs apparitions au milieu de la grotte. Des colonnes, et autres stalactites ornent la grotte dans des couleurs splendides (bleues, rouilles, vertes). Au fond le petit lac des fée. La descente fut laborieuse avec quelques passages avec les genoux dans l’eau. Avec prudence, chacun progressa à son rythme. La montée fut extraordinairement rapide comparé à la descente !. Le vent glacial et la petite pluie fine nous plomba un peu le repas ! Le verre de l’amitié fut bu accompagné d’une dégustation de gelée et de confiture de fleur d’acacia maison. Yohann Accompagnateur en montagne [Show as slideshow]

rayol canadel rando var

Randonnée au Rayol-Canadelel sur mer dans le Lavandou

  Superbes randonnées dans le Lavandou avec un temps splendide ! Nous voici près du domaine du Rayol (célèbre pour son fameux jardin botanique) ! Parti de la plage, nous escaladons les marches de l’ « escalier monumental » qui nous mène sur les hauteurs avec des panoramas splendides sur la mer, le Lavando vers Porquerolles, le cap nègre, les iles du Levant et le parc de Port Cros… Le misosa est aussi bien présent et commence à fleurir. Au nord, le massif des Maures, puis très loin, l’Esterel et même les cimes enneigés du Mercantour avec le Gélas, se dessine clairement, incroyable ! Nous sommes heureux que près de 20 randonneurs aient répondus présents à cette très belle randonnée ! Photos de Christine et Hélène, merci à elles ! [Show as slideshow]  

Le vin de sorbier

Le sorbier des oiseleurs est un arbuste que l’on retrouve un peu partout dans les Alpes-Maritimes. Du proche côtier à l’arrière pays. L’arbre mesure entre 8 et 15 m. Le sorbier fleuri en mai juin et produit des sorbes matures vers la fin octobre. Les sorbes contiennent du sorbitol (sucre découvert dans le sorbier) et de la vitamine C. Ses propriétés sont : astringent, diurétique, emménagogue, antihémorragique, antiscorbutique, laxatif. Les sorbes sont des fruits rouges sphériques disposées en grappe. On peut y faire de la confiture (ex pomme-sorbier), mais aussi des boissons alcoolisées dont voici ci-dessous la recette : 1 kg de sorbes 2 oranges 2 litres d’eau bouillantes 1,3 kg de sucre 2 cuillerées à café de levure de boulanger. Cueillir les baies lorsqu’elles sont bien mûres et les égrener. Les rincer et les mettre dans un récipient en plastique (de préférence blanc ou incolore). Couvrir avec l’eau bouillante. Laisser reposer pendant 3 jours en remuant tous les jours. Filtrer et verser dans une bonbonne. Préparer un sirop avec le sucre (1.3kg de sucre pour 1.3 litre d’eau). L’ajouter au vin, ainsi que le zeste et le jus des oranges. Mélanger la levure à un peu d’eau dans un verre, puis la verser dans le vin. Remuez et boucher la bonbonne avec un barboteur. Laisser fermenter jusqu’à arrêt de la fermentation (il ne faut plus de bulles lorsqu’on agite la bonbonne) soit pour 5 litre environ 11 mois. Pour stopper définitivement la fermentation on pourra ajouter du métabisulfite de sodium (E223 utiliser dans la fabrication des vins rouge) et du sorbate de potassium (antifongique) etc… Décanter, filtrer et mettre en bouteilles. On pourra utiliser un clarifiant pour éviter tout dépôt lors de la mise en bouteille. Ce vin demande toute votre patience : il faudra attendre encore 1 mois avant de le boire. Mais il en vaut la peine !  

La confiture de cynorhodon

La confiture de cynorhodon. Le cynorhodon est très riche en vitamine C (20 fois plus que l’orange) et vous aidera à passer l’hiver loin des microbes. Réaliser la confitures n’est pas choses facile. Il faut du courage, de la volonté et de la patience. Le cynorhodon pousse partout sur tout types de sol, il n’est pas très exigeant, même si pour pousser il a besoin d’espace. Pour la cueillette se munir de gants, de vieux vêtements,  l’arbuste défendant âprement ses fruits. La cueillette à lieu en hiver après les premières gelées. Il faut que le fruit soit ramolli par le gel/dégel. Pour cueillir 1 kg de baies en évitant d’entrainer la tige, il faut environ 1h. Tout dépend de l’endroit où vous êtes et de la quantité disponible. Pesez la quantité ramassée, puis lavez les fruits. Pour 1 kg ajouter 1 litre d’eau. Faites bouillir 40-45 min à feu doux. Mixez le tout au mixeur à main. Ensuite il faut éliminer les pépins dans un premier temps avec un moulin à légume (temps 45 minutes). Puis dans un deuxième temps, il faut éliminer les poils et autre partie du fruit. On choisira un tamis de 0.4 mm ou une passoire « chinois » fine (temps 45 minutes). Pesez la quantité obtenue (pour 1 kg de fruit, cette quantité est de 500 à 700 g). Ajoutez la moitié du poids en sucre, mélangez puis portez à ébullition 30-40 minutes jusqu’à la consistance souhaitée, généralement jusqu’à ce que la préparation fige. Vous pourrez si vous le souhaitez ajouter quelques gouttes de jus de citron. Versez la confiture dans les pots préalablement stérilisés, puis les retourner. Voilà c’est fait 3h30 d’effort environ pour arriver à faire 3 pots de 350 g.