Automne

Rando au lac de Rabuons

S’il y a bien une montée mythique à faire dans la haute-tinée, c’est bien celle pour accéder au refuge de Rabuons. Tenu par Charly, cette petite structure datant du début du XXème siècle est au coeur d’un cirque minéral des plus impressionnants. Nous vous proposons de le découvrir, ainsi que le lac qui le borde, après une très belle journée de haute-montagne. Prochaine date : dimanche 6 octobre Réservé aux initiés, armés de bons mollets, la montée au refuge de Rabuons nous permet depuis Saint-Étienne de Tinée de traverser de nombreux étages de végétation. En plein automne, les couleurs y seront magnifiques et la progression rendu agréable par des chemins qui ne présentent pas de difficulté particulière. Sur l’un des balcons du chemin, nous prendrons le temps de faire une pause déjeuner pour admirer la vallée et les sommets aux alentours qui pourraient être enneigés. Le chemin de l’énergie sera la dernière étape de notre randonnée avant d’atteindre le refuge où une boisson chaude sera bien méritée. À moins qu’un plongeon dans le lac ne vous motive ? Sachez qu’à plusieurs reprises, des régates ont été organisé sur le lac qui culmine à plus de 2 500 mètres d’altitude ! Niveau Encadrement Votre guide : Loïc de l’équipe des Accompagnateurs en Montagne de l’équipe de Club Rando06 Tel Loïc : 07 82 64 54 92 Tarif – 30€ par personne Enfants : 20 € (à partir de 12 ou 13 ans avec un niveau physique adapté)– Tarif groupe : 240 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Ce qui est compris dans le prix : Inscriptions Pour vous inscrire RDV sur la page « inscription » https://clubrando06.fr/inscriptions/ Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre sur la plateforme « Billetweb » peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. RDV : 9h15 à Saint Étienne de Tinée (parking de la maison du Parc National du Mercantour) Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Covoiturage possible : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 10 € depuis Antibes (si des chauffeurs sont dispos), 8€ depuis Nice. Lisez ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Autres points de RDV : Sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 20 à 30 litres) Chaussures de randonnée à tige montante et semelles crantées recommandées (chaussures basses tolérées). Pour plus d’informations, vous pouvez lire ici les nos conseils sur l’équipement ! 🙂 Pantalon ou short de randonnée 1 polaire, 1 cape de pluie, Bonnet et gants obligatoires ! 1 doudoune ou veste chaude Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau, Pique Nique, une gourde (au moins 1 litre d’eau), Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels, Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Clubrando06, randonnées, Rabuons, Tinée, Mercantour, guide rando06

Randonnée Vésubie

Rando Cime du Pisset et cime de la Jouisse

Voici 2 randonnées à la conquête de 2 sommets de la Haute Vésubie : l’une peu difficile avec la Cime du Pisset qui culmine à 2200m et l’autre plus plus sportif avec la cime de la Jouisse à plus de 2580m. L’accès routier à la Madone de Fenestre étant fermé, c’est une bonne occasion de s’en rapprocher avec l’ascension de ces sommets panoramiques bien situés à cheval entre les vallées du Boréon et de la Madone. On pourra enfin profiter un peu des vues sur le vallon de la Madone avec ses sommets emblématiques du Gélas (plus haut sommet du Mercantour), du Basto etc. Ce sera un magnifique panorama à apprécier après avoir progressé dans une très belle forêt « boréale » de conifères, sapins, mélèzes et pins cembros ! 2 groupes de Niveaux 4h30 de marche environ (selon le rythme du groupe). Dénivelée : + 600 m. 5h30 de marche environ (rythme plus élevé). Dénivelée : + 940 m. Encadrement Fabrice et Loïc, Accompagnateur en montagne de l’équipe de club rando06 Tarifs – 27 € par personne. Enfants : 20 €– Tarif groupe : 270 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h15 (au parking du Vésubia Park) Attention pour le groupe sportif niveau 4 RDV à 9h possible selon la météo. Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Paiement 2 possibilités : 1/ Paiement par paypal ou CB mais seulement une fois le départ confirmé : depuis notre page Paiement en ligne. A noter : ce paiement préalable peut être obligatoire dans certains cas : si groupe complet avec liste d’attente ou si certaines sorties à effectif limité. Un message vous sera envoyé environ 48h avant pour vous l’indiquer. 2/ Règlement en espèces ou chèques auprès du guide au début de la randonnée  (au nom de Fabrice Morel ou de l’autre guide présent ce jour là) Covoiturage possible Nous organisons un covoiturage sous réserve de places disponibles. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. Participation aux frais de covoiturage : 10 € pour le chauffeur depuis Nice, 12 € depuis Antibes. Covoiturage possible : En détail sur google map ici Autres points de RDV : Sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée / Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Pique Nique ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Une gourde (au moins 1.5 l d’eau) Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Vue sur les lacs lors de cette randonnée au sommet de la vésubie

Le Boréon sauvage et le Lac des Sagnes

Voici une randonnée un petit peu originale en Haute Vésubie dans la fameuse vallée du Boréon et de la  » Cougourde  » un peu à l’écart des chemins connus. Nous sommes dans une zone bien moins fréquentée que le fameux lac de Trécolpas tout proche qui est une des randonnées réputées de notre région. Lors de cette randonnée nous atteignons le refuge situé du majestueux sommet de la Cougourde. Au delà du refuge, après un peu de hors sentier assez facile, nous atteignons la zone humide du petit lac des Sagnes. Là, on trouvera une belle ambiance particulièrement sauvage et minérale. Nous découvrons la richesse de la flore et de la faune avec notamment les chamois et des bouquetins souvent présents dans ce secteur, mais aussi quelques histoires à propos du loup dans le Mercantour raconté par votre guide naturaliste. Niveau : Niveau 2,5 (cliquez ici pour infos sur les niveaux) 4h30 de marche environ (selon le rythme du groupe). Dénivelée : + 600 m. Votre guide : Loïc, Accompagnateur en montagne de l’équipe de club rando06 Tarifs – 27 € par personne. Enfants : 20 €– Tarif groupe : 270 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h15 (au parking du Vésubia Park) Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Paiement 2 possibilités : 1/ Paiement par paypal ou CB mais seulement une fois le départ confirmé : depuis notre page Paiement en ligne. A noter : ce paiement préalable peut être obligatoire dans certains cas : si groupe complet avec liste d’attente ou si certaines sorties à effectif limité. Un message vous sera envoyé environ 48h avant pour vous l’indiquer. 2/ Règlement en espèces ou chèques auprès du guide au début de la randonnée  (au nom de Fabrice Morel ou de l’autre guide présent ce jour là) Covoiturage possible Nous organisons un covoiturage sous réserve de places disponibles. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage Lieux de RDV à sélectionner lors de l’inscription, pour ceux qui souhaitent y participer. Participation aux frais de covoiturage : 10 € pour le chauffeur depuis Nice, 12 € depuis Antibes. Covoiturage possible : En détail sur google map ici Autres points de RDV : Sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée / Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Pique Nique ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Une gourde (au moins 1.5 l d’eau) Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

rando méditation Mercantour

Randonnée et méditation aux lacs de la Valmasque

Week-end du solstice : 21 et 22 juin 2025 2 Jours de randonnées et de méditations aux lacs de la Valmasque en Haute Roya. Un itinéraire choisis pour favoriser une expérience immersive et contemplative. Un niveau physique modéré sur l’ensemble du week-end pour s’imprégner de la magie des lieux.La Valmasque, une somptueuse vallée alpine agrémentée de lacs et de cascades. La marche délasse le corps, suspend le flot ininterrompu des pensées et crée en soi une nouvelle disponibilité. La méditation nous ancre résolument dans le présent, aiguise notre attention et nous place en résonance avec le monde naturel. Ainsi ces deux approches se complètent, se nourrissent mutuellement pour enrichir notre expérience. Attentifs tant à notre intériorité qu’à notre environnement, nous percevons alors les liens intimes qui nous unissent à la nature, à ses rythmes et à sa poésie. Partager un lever de Soleil dans un cadre naturel d’une beauté saisissante.Prendre le temps pour s’accorder au rythme de la nature. En résumé Programme du week-end Samedi Départ du hameau de Castérino vers 9H, nous empruntons un itinéraire sans difficultés jusqu’à la cascade de la Valmasque. Notre progression est jalonnée de pauses, où nous proposons des lectures de paysage et des temps de méditation guidée. En fin de journée, nous attaquons la brève ascension du verrou pour rejoindre le lac Vert et le refuge. Distance : 6km, Dénivelé : 600m, Temps de marche : 3H Dimanche Du haut de nos 2200m nous accueillons silencieusement le lever du jour avec les plus matinaux (autour de 6H). Nous invitons les autres à nous rejoindre, à leur guise, pour entamer un nouveau cycle de méditations. Cette longue journée de solstice nous permettra ensuite d’explorer les rives des trois lacs (Vert, Noir et Basto) avant de redescendre vers Castérino (Retour avant 18H).Distance : 11km, Dénivelé : 300m, Temps de marche : 4H30. Niveau Niveau 3 : infos sur les niveaux sur la page https://clubrando06.fr/niveaux/ Encadrement Randonnée encadrée par Accompagnateur en Montagne diplômé d’état de l’équipe de Clubrando06 Votre guide Accompagnateur en montagne diplômé : Alix Millucci – Tel : 06 21 82 97 29Pour les ateliers de méditation : Mickaël PEAUD, enseignant d’Aikishintaiso (Pratique interne de l’Aikido) Tarifs 100 € Ce qui est compris dans le prix : Inscription et paiement Règlement par CB pour confirmer votre inscription via billetweb : https://www.billetweb.fr/rando-meditation-aux-lacs-de-la-valmasque-clubrando06-alix En cas d’annulation par le guide (mauvaise météo…) le montant du billet vous sera intégralement remboursé. RDV à 9h10 au hameau de Castérino (Commune de Tende) Devant l’auberge Chamois d’orLien google Map : https://maps.app.goo.gl/Qs2TsWvVaonMoVhT8Accès : En voiture, par la France : Autoroute A8 (E74) jusqu’à Vintimille (Italie). Saint Dalmas de Tende est à 40 km de Vintimille. Pour le transport, privilégiez le covoiturage ou les transports en commun. Repas et hébergement Samedi : Pique-nique à prévoir puis dîner au refuge de la Valmasque (ou en autonomie). Dimanche : Petit-déjeuner au refuge (ou en autonomie) qui fournit éventuellement le pique-nique pour midi. Ces prestations ne sont pas liées, il est donc de la responsabilité des participants de les prévoir en toute autonomie ou de les réserver auprès du refuge de la Valmasque, ce qui a l’avantage de vous alléger ! Attention, les places dans les refuges étant limitées, il est nécessaire de réserver au plus tôt. Hébergement : nous bivouaquons à proximité du refuge de la Valmasque. Les participants ont toute liberté de passer la nuit en bivouac (location de tente possible) ou en dortoir au refuge. Nous vous invitons à consulter les tarifs du refuge via ce lien : https://refugedevalmasque.ffcam.fr/tarifs.htmlLes paiements en CB ne sont pas acceptés. Matériel Sac à dos (40L minimum), sur-sac étanche, chaussures de marche crantées, vêtements chauds, veste imperméable + pantalon de pluie ou poncho, lampe frontale, casquette, crème solaire, lunettes de soleil, gourde (1L minimum), fruits secs, vos médicaments en cas de traitement particulier. ATTENTION : Les températures en altitude peuvent varier sur une grande amplitude. Il est donc impératif de se munir de vêtements suffisamment chauds pour pouvoir se couvrir de façon adéquate en cas de mauvais temps, donc bonnet et gants recommandés. Pour la nuit : vêtements de rechange, petite serviette, mini trousse de toilette. Facultatif : Boule quies, oreiller gonflable, sac étanche pour tenir les affaires au sec. En bivouac : Tente, tapis de sol, sac de couchage. En refuge : Drap de sac. A noter : S’il est important de ne rien négliger pour votre équipement, il est aussi judicieux de faire en sorte que le sac soit le moins lourd possible et qu’il y reste suffisamment de place pour y glisser le pique-nique. Pour le bivouac, location du matériel possible (5€ la tente, 5€ le sac de couchage basse température, 5€ le matelas gonflable). En été, la température est variable la nuit. Si en général elle est entre 10 et 15°C, elle peut aussi s’approcher de zéro et il faut donc prévoir en conséquence. Si vous disposez de votre propre matériel vous devez donc prévoir Covoiturage possible depuis Nice Nous organisons un covoiturage avec participation pour le chauffeur : Lisez ici les infos sur le covoiturage. Participation de 12 € depuis Nice. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Conditions d’annulation Consultez ici les conditions d’annulation Le refuge dispose de ses propres conditions d’annulation. clubRando06, randonnée méditation, randonnée avec accompagnateur en montagne

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Rando le Broc, village perché, sommets mer et montagne

Prochaine(s) date(s) : Dim 1/12/2024 Cette randonnée au départ du village perché du Broc vous mènera sur le plateau du Monséguise qui offre un panorama rare sur les Alpes-Maritimes.Après une montée progressive, on rejoint le plateau par une courte montée le long d’une piste large. En haut, on découvre la Méditerranée, de l’Estérel à Nice toute proche, et les sommets de l’arrière pays-niçois jusqu’aux cimes du Mercantour ! Pour le groupe des sportifs, une grande boucle sera prévue avec le fameux Mouton d’Annou, petit sommet emblématique du pays vençois avant de rejoindre le Monséguise et le village du Broc. Le dimanche 1/12 ce sera la fête au village du Broc avec le marché de Noël ! Pour le 1/12/24, nous proposons 2 groupes avec 2 niveaux : 4h de marche environ (hors pauses). +480m, 11,5 km environ. 4h30 de marche (rythme plus rapide), +730 m, 16 km Voir ici les infos sur les niveaux Encadrement Fabrice et Alix, accompagnateurs en montagne professionnels de l‘équipe de club Rando 06 Contact : FABRICE – 06 16 53 19 27 Tarifs Ce qui est compris dans le prix : Inscription pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Comment savoir s’il reste de la place ? Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. RDV : Au village du Broc à 9h30 Parking prévu le Dim 1/12 : au niveau du stade (en raison de la fête de Noel) RDV à l’entrée du village (en venant de Nice) au niveau du moulin communal : 1 All. des Arts d’Azur, 06510 Le Broc Lien googlemap : https://maps.app.goo.gl/V4qLomBpMSZWX3yf9 Paiement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription. Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, le covoiturage, etc.). Covoiturage Covoiturage organisé avec une participation pour le chauffeur : 5 € depuis Nice, 4€ depuis St Isidore. 6€ depuis Antibes à prévoir en espèces (prévoir la monnaie pour le chauffeur). Lisez bien ici les infos sur le covoiturage svp Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire Attention, un bon équipement est important pour votre sécurité *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. club Rando 06, randonnée, rando83, Mercantour, le Broc, accompagnateur en montagne, clubrando06, rando06