Fabrice

randonnée en tinée aux cascades de Salevieille

Randonnée Cascades de Sallevieilles en Tinée dans le Mercantour

Randonnée vers les ascades de Sallevieilles en Tinée dans le Mercantour  N’ayons pas peur des mots, hier,  extraordinaire randonnée en Tinée : cascades, flore, neige, panoramas et bonne ambiance en prime…  Au départ du hameau de Roya non loin d’Auron, nous voici dans un décor digne de la Vanoise avec ces hautes cimes calcaires du Mounier entre autre, ces névés, ces pelouses alpines ! Des cascades partouts, des chamois, des marmottes… Les belles granges typiques de la Tinée. Et quels panoramas ! Une journée qui restera dans nos mémoires de randonneurs. Une journée qui en appellera d’autres : voici donc la mise en ligne du nouveau programme (à droite dans « télécharger » comme d’habitude chers visiteurs(euses). Et ne ratez pas les prochaines ! A la demande générale une randonnée dans le même secteur sera programmée…le 14 juillet ! Superbes photos de Christine, Fanny, Fabrice…  

120513 Mons -source de la siagnole- aqueduc romain

C’est sous un magnifique soleil que nous entamons la descente dans la siagnole et vers l’aqueduc romain. Quelques orchidées et autres fleurs comme la céphalanthère, la coronille, le glaïeul , la garance, l’euphorbe, la saponaire, le ciste cotonneux sont sur notre passage. Nous rejoignons l’aqueduc romain construit au 1er siècle ap JC qui alimentera Fréjus et St Raphaël en eau pendant plus de 450 ans avant d’être détruit par les barbares. L’eau provient de la siagnole dont la source est d’une pureté incomparable. Les romains n’ont pas hésité à fendre en deux un énorme bloc rocheux pour y faire traverser l’aqueduc : lieu dit de la roche taillée. Ici la vue sur la vallée jusqu’à la mer est splendide. Par un sentier longeant l’aqueduc en remontant plus au nord, nous arrivons aux sources de la siagnole. Source vauclusienne, eaux d’infiltration,ici résurgences dont l’eau jaillit véritablement de la roche et du sol en créant quelques « mini » geysers. Après le déjeuner, la remontée sur Mons se fait paisiblement en ramassant ci et là du thym pour éventuellement en faire un sirop. Merci à Christine et Michelle pour les photos Recette : pour 1 litre de sirop à diluer dans de l’eau. 60g de thym sec ou 100g de thym frais. Ajouter un litre d’eau bouillante et laisser macérer 24h. Filtrer puis ajouter 800 g de sucre. Porter à ébullition 2- 3 mn puis filtrer et mettre en bouteille à chaud. Laisser refroidir la bouteille couchée. Garder au frais après ouverture. Sirop bon pour la toux entre autres… Yohann Accompagnateur en montagne

Randonnée Mercantour Utelle

Randonnée Vésubie Sentier Valléen du Cros D’utelle

L’hiver est bien fini ! Sous un soleil généreux, chaud, nous longeons rapidement l’ancienne voie de communication muletier reliant le Cros d’Utelle à Utelle. La chapelle Saint Antoine encore décorée pour les fêtes de noël rappelle les nombreux pèlerins venus ici avec leur mules chargées de sel. Les restanques ont laissé place aux châtaigniers, la montée au col d’ambellarte sous l’œil vigilant du sanctuaire de la madone se découvre peu à peu. Enfin sur la crête, nous pouvons admirer la vue panoramique entre mer et montagnes enneigées. La descente sur le petit village du Cros est plongeante. Le soleil ajouté à l’effort auront chauffé Fabrice qui profitera de deux grandes cuvettes pour y plonger une tête.

randonnée au départ de Libre Roya Mercantour

Randonnée à Libre, village perché de la Roya

Au début de la vallée de la Roya, une très belle boucle au départ du petit village perché de Libre, avec de magnifiques vues en même temps sur la mer et sur les hautes montagnes du Mercantour et de la vallée des Merveilles : c’est toute la magie des randonnées dans les Alpes Maritimes ! Mais laissons la parole à Michelle (une de nos membres actives) qui nous décrit cette journée à sa façon : « Même pas peur du mauvais temps et de la pluie et  nous étions 16 à tirer la langue aux nuages  et à accueillir enfin un soleil chaud (le matin du moins…). Pas d’homme courageux pour cette 1ère rando de remise en jambes après ce long hiver, Fabrice s’est peut-être senti un peu seul, au milieu de toutes ces femmes… Alors Messieurs : à vos chaussures , bâtons et sac a dos ! Donc, au départ du petit village de « LIBRE » dans la moyenne Roya, nous avons attaqué par 2h de montée régulière, avec au final une belle vue sur la mer et sur les montagnes, aux sommets encore blancs pour certains. Après l’effort, le réconfort, donc pique-nique au soleil, et le must du must : vin d’orange,café, thé,et gâteaux avec bougies (soufflées par le vent) puisque j’ai eu le plaisir de fêter mon anniversaire et celui de mon amie Christine à 1100 m d’altitude, avec tout le petit groupe bien sympathique. Et Madeleine nous a appris être née le même jour que nous ! comme on dit : jamais deux sans trois ! Après ces réjouissances, petite pluie fine à la descente, surement quelques nuages jaloux de notre bonne humeur, mais rien de bien méchant. Donc en résumé une jolie balade, pour une reprise en douceur . Nous voilà prêtes pour de nouvelles aventures avec Fabrice »

Chemins de Compostelle dans les Alpes Maritimes

 Club Rando 06 inaugure les chemins de Compostelle dans la région niçoise. Nous débutons ce cycle de randonnées qui sera étalé sur plusieurs mois (voir années…) entre Menton et le département du Var dès ce dimanche 10 février avec le premier tronçon au départ de  Menton et Roquebrune Cap Martin. Ce thème de Compostelle mérite quelques explications. Pour ma part, en tant que guide, je considère la marche comme une source de développement personnel et aussi donc comme une forme d’activité spirituelle. A chaque pas que je fais, je me sens relié à la nature et à la magie de la vie. A travers la marche je rencontre la nature et le monde, et je suis relié à l’univers. Je ne suis pas un « croyant » classique et pour moi tous les chemins mènent à Compostelle (et non pas à Rome) ! Après tout à chacun son propre cheminement. Pour moi Compostelle c’est tous les jours et partout, dans les Alpes, au massif du Mont Blanc, dans la Vanoise, dans le Mercantour, à Madère, au Maroc, au Nouveau Mexique… La spiritualité et aussi dans cette orchidée, dans ce chamois qui bondit, et aussi dans ce loup qui chasse sa proie. Comme le dit le sage indien Sitting Bull : « Tout ce qui passe près de moi me parle ». Partout la nature m’éblouit par sa beauté et ses mystères et m’invite à méditer. Et partout il m’arrive de rencontrer des hommes sensibles, ouverts d’esprit, prêt à s’interroger, à ressentir,  à réfléchir loin des dogmes dont on ne peut plus désormais intellectuellement ni spirituellement se satisfaire… Mais revenons à nos moutons et à Compostelle :  il nous a paru donc intéressant d’inaugurer ces chemins de Compostelle pour leur intérêt culturel et historique et pour marcher aussi sur les pas de ces hommes qui ont parcouru cet itinéraire. Concernant l’origine de ce chemin nouvellement retracé, donnons la parole à l’ASSOCIATION PROVENCE – ALPES – CÔTE D’AZUR – CORSE des AMIS des CHEMINS de SAINT-JACQUES-de-COMPOSTELLE et de ROME : « L’idée de définir, à partir de l’histoire et du patrimoine un tracé permettant de marcher vers Compostelle depuis la Provence, le Dauphiné et le Piémont a été soumise en 2000 à la FFRP ; en amicale coopération avec cette dernière, les recherches, reconnaissances, démarches diverses ont abouti à l’homologation :  du GR 653D ( Chemin de Saint Jacques – voie Domitienne)  et du GR 653A ( Chemin de Saint Jacques – voie Aurélienne ). Interlocutrice privilégiée des pèlerins sur ce chemin, l’Association a établi des contacts notamment avec la Confraternita di Amici di San Jacopo de Perugia et l’Association Européenne de la Via Francigena, permettant de réaliser ce chaînon manquant parmi les grandes voies de pèlerinage de l’Europe du Sud entre les Chemins de Compostelle et la Via Francigena vers Rome. » source : http://www.compostelle-paca-corse.info/Chemin/chemincompostellepaca.html Premières randonnées : 10 février : Menton Infos sur la chapelle de St Jacques à Menton : http://www.nicerendezvous.com/car/201005079002/menton-chapelle-saint-jacques-plaque-du-chemin-de-saint-jacques.html 24 fevrier : Drap et Laghet A noter que nous ne suivrons pas strictement  à tout moment le tracé défini en raison des parties goudronnées ou de route qui présentent moins d’intérêt pour le randonneur. Mais peu importe, les variantes font aussi partis du chemin ! Auteur : Fabrice    

randonnée raquettes la Colmiane

Raquettes à La Colmiane et randonnée à Cap Taillat – Cap Lardier

  Que de belles émotions ce WE avec 2 randonnées au programme ! Samedi d’abord, une magnifique journée de randonnée raquettes à neige dans le Mercantour au départ de La Colmiane. Après les récentes chutes de neige, une très bonne poudreuse nous attendait avec un grand soleil en prime. Pique-nique sous le Bau de la Frema face au sommets de la Haute Vésubie. Puis une descente  qui nous aura value quelques bonnes glissades  dans la neige fraiche et une sacrée rigolade ! Les 2 Christines se sont retrouvées sans dessus dessous, tantôt en position buldozer ou chasse-neige… Merci à Michèle et Christine pour les photos, vivement la prochaine ! Et dimanche, randonnée côtière dans le Lavandou entre le Cap Lardier et le Cap Taillat. 15 randonneurs du club se sont régalés avec cette classique des randonnées côtières le long du rivage protégé par le conservatoire du littoral.

Rocher de Roquebrune

  Le samedi, certains font les soldes, d’autres  font des randonnées superbes ! Temps magnifique pour cette randonnée au fameux rocher de Roquebrune près du Muy dans le Var dans un décor digne du farwest ! D’abord sur le GR51, puis dans le maquis, et la montée finale avec quelques passages rocheux « ferrata » pour les plus motivés afin d’atteindre le sommet des 3 croix. La vue y couvre 200 km de paysages : l’Esterel et le Mercantour à l’est, le Lachens et le Verdon au nord, et même la Sainte Victoire à l’ouest à environ 100 km de là ! Merci à Michelle pour les photos !