Ô mon beau Mangiabo (sommet entre mer et montagne) !

Prochaine date : Dimanche 3 décembre

Le département des Alpes-maritimes n’a jamais aussi bien porté son nom que sur le parcours de cette randonnée. Depuis une foret dense et anciennement exploité, nous atteindrons les alpages estivaux, puis les crêtes dégagées qui offrent aussi bien une vue sur la côte méditerranéenne que sur les sommets du Mercantour tout fraîchement enneigés.

Cette randonnée sportive est idéale en basse saison car elle permet de se préparer sur un temps et un kilométrage plus court au dénivelé, à la technicité et à l’effort continue des futures escapades du printemps et de l’été prochain. Le parcours est assez simple, une montée pour une descente, avec en prime la traversée de différents écosystèmes et d’une magnifique crête en hors-piste. Sans oublier que nous serons pour la plupart du temps dans les limites du Parc National du Mercantour. Alors prêts ?

Niveau 4 : 5h30 de marche environ.

13kms pour 1 100 mètre de dénivelé positif. Niveau 4

Encadrement : Loïc, l’un de vos guides accompagnateur en montagne professionnel de léquipe Rando06

Contact : Loïc Preghenella – Tel : 07 82 64 54 92
Accompagnateur en montagne diplômé

Tarifs

  • 30 € par personne. Le tarif des randonnées sportives et liée au fait que les groupes sont restreints à 12 personnes pour un encadrement en sécurité.
  • Etudiants ou enfants : 20 €
  • Tarif groupe : 270 € pour un groupe de 12 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 12, plusieurs guides peuvent être mis à disposition.
  • si vous voulez faire cette randonnée en privé avec un guide (ou pour une petit groupe d’amis, ou association, CE) voir ici nos tarifs engagement privé

Ce qui est compris dans le prix :

  • Vous êtes accompagné par un accompagnateur diplômé d’état (formation de 2 à 3 ans). Seule garantie pour vous d’un encadrement en sécurité. Le guide dispose d’une formation sécurité en montagne, recyclage tous les 6 ans, et il dispose d’une radio secours VHF raccordée au secours en montagne (pas de réseau téléphonique en montagne).
  • Guide naturaliste : vous découvrez la faune, la flore, le patrimoine montagnard et autres petites histoires avec des guides passionnés qui suivent des formations en permanence pour vous apporter de nouveaux contenus et connaissances.
  • Assurance RC professionnelle du guide (si vous n’êtes pas assuré de votre côté).
  • Les bons conseils du guide avant et pendant l’activité : pour gérer votre effort, apprendre à respirer, profiter de chaque moment de cette expérience en montagne. Les conseils pour progresser et avoir la forme !
  • L’excellente ambiance de Club Rando 06, voir ici les avis publiés par nos participants

Inscription

pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/

Comment savoir s’il reste de la place ?

Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer.

Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement.

RDV : Gare de Sospel à 9h15

Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57

Paiement

Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription.

Un message avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 ou 3 jours avant la sortie (après confirmation par rapport à la météo, etc.).

Covoiturage

Covoiturage organisé avec une participation pour le chauffeur : 8 € depuis Nice, 6€ depuis Contes, 10€ depuis Antibes à prévoir en espèces (prévoir la monnaie pour le chauffeur). Lisez bien ici les infos sur le covoiturage svp

  • 7h45 : Antibes Chullanka (puis RDV sortie A8 Nice Est ou directement à Sospel)
  • 7h55 : Magnan ou Saint-Philippe
  • 8h00 : Nice centre : Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi »
  • 8h05 : arrêt du tramway « Palais des expositions (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais des expositions
  • 8h10 : Gare Riquier
  • 8h15 : Nice Est (sortie autoroute devant la boulangerie « Pain Pain »)

Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage

Equipement nécessaire :

Attention, un bon équipement est indispensable, même en période estivale ou automnale, lorsque nous approchons des sommets.

  • Un sac à dos moyen (environ 25 à 35 litres)
  • Chaussures de randonnée à tige montante-moyenne et semelles crantées obligatoires (randonnée sportive)
  • Pantalon ou short de randonnée
  • 1 polaire
  • 1 coupe vent de type K-Way, ou gore tex si vous avez
  • 1 cape de pluie (de préférence au cas où)
  • 1 bonnet
  • 1 paire de gant
  • Une paire de lunettes de soleil (catégorie 3 ou 4),
  • Crème solaire indice 30 minimum (indice 50 de préférence)
  • Un stick protecteur pour les lèvres
  • Une gourde (au moins 1,5l d’eau)
  • Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels
  • Pique-nique
  • Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils »

*Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours  ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers.

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Auteur de l’article : loic

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