Fabrice – Page 43 – Club Rando 06

Pic du Cap Roux

Prochaine date : Jeudi 28/12/2023. Avec pique nique de Noël (chacun pourra emmener un petit quelque chose selon ses envies) Randonnée panoramique et naturaliste dans l’Esterel au Pic du Cap Roux Voici l’une des plus belles randonnées du massif de l’Esterel. Le Pic du Cap Roux offre un panorama unique : tel un phare dominant la Méditerranée, il permet d’admirer aussi tout le pays niçois, le pays grassois et le Mercantour à l’Est, Saint Tropez et le massif des Maures à l’Ouest, tout le Haut Var… Du haut de 450 m à peine, c’est près de 200 km de panorama que l’on peut admirer. Mais aussi le Pic du Cap Roux, ce sont d’étonnantes couleurs de roches, celles des fameuses ryolithes dont le rouge pourrait nous faire penser à des paysages de l’Ouest américain dignes d’un Western ! Ces formations rocheuses impressionnantes, parmi les plus belles de L’Esterel, font de cette randonnée une des grandes classique de notre région. Votre guide vous contera l’histoire des volcans oubliés qui donnèrent naissance à ces montagnes anciennes, et l’on pourra aussi découvrir les différentes essences de la garrigue méditerranéenne : myrthes, arbousiers, forêt de chênes, cystes, romarins et autres sariettes très abondantes dans le secteur. Période : Idéale en automne, hiver et printemps. Lieu : Près du Trayas (gare sncf), commune de Saint-Raphaël. A environ 30 min de Mandelieu et 20 minutes de Théoules ou Fréjus. Niveau : Niveau 2 ( Voir ici les niveaux ). Durée de l’activité : Entre 3h30 et 4h de marche (selon le rythme et petites variantes possibles). Avec les pauses, on arrive à environ 5h d’activité. Donc début vers 10h et retour ver 15h30. Tarifs par personne (sorties du programme) : Ce qui est compris dans le prix : Inscription Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Comment savoir s’il reste de la place ? Ne perdez pas de temps à nous demander s’il reste de la place ou pas, tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place ! Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas nous vous contacterons pour vous en informer. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. Groupes Si vous êtes un groupe ou un particulier intéressés par un encadrement privé, nous fixons une date selon vos disponibilités. Tarif engagement privé : 280 € pour la journée. Tarif groupe constitué : 280 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie à vos dates selon la disponibilité de nos guides. RDV / Départ 9h30 Pointe de l’Observatoire, D559, 83700 Saint-Raphaël. Lien Google map : https://maps.app.goo.gl/WTaMrF7b7oipMMfT6 Equipement requis Chaussures de randonnée à semelle crantée vivement recommandée (« baskets, « tennis » légères déconseillées pour des raisons de sécurité), sac à dos de léger (20 à 35l), gourde d’1 litre, 1 polaire, veste coupe-vent, cape de pluie, médicaments personnels. Pique-nique pour le midi bien sûr ! 🙂 RDV Covoiturage Covoiturage possible : Nous organisons un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation Lisez bien ici les infos sur le covoiturage ! Participation aux frais pour le chauffeur (prévoir en espèces) : 7 € depuis Nice, 5 € depuis ou Antibes, 3€ depuis Mandelieu RDVs possibles pour le covoiturage : Voir toutes les infos concernant le covoiturage sur la page dédiée : https://clubrando06.fr/covoiturage/ Annulation : possible de notre part pour des motifs de sécurité, météo défavorable, effectif minimum non atteint jusque la veille du départ. De votre part : merci de prévenir au moins 2 jours à l’avance pour nous permettre d’optimiser l’organisation du covoiturage ou d’accepter des personnes en liste d’attente. Toutes annulations est préjudiciable pour l’organisation des sorties. Aussi merci d’annuler pour de des motifs sérieux (maladie ou empêchement majeur). Pour les groupes, toute annulation tardive à moins de 5 jours ne peut donner droit à un remboursement.

Marche en pleine conscience

« Quelque soit la direction prise, marcher conduit à l’essentiel » Sylvain Tesson Accordez vous une vrai pause, un moment authentique pour vous dans la nature. Un moment aussi qui aura du sens pour vous. Besoin de déconnecter, de vous « ressourcer », de vous sentir bien dans la nature ? Oui mais comment y parvenir concrètement ? « Déconnecter » cela veut dire quoi exactement ? Comment ça marche ? Et bien peut être en marchant justement. Mais en marchant autrement et c’est pourquoi je vous propose d’expérimenter les bénéfices de la marche en pleine conscience. On parle aussi de « marche méditative », mais je préfère le terme de « marche en pleine conscience » car cela évoque l’expérience de prise de conscience du moment présent, de sa propre respiration, conscience de la nature où nous évoluons, conscience de notre corps et du mouvement… Aucune marche ne doit être pénible, même si elle est sportive, même si la montée est « longue », nous pouvons adapter notre rythme et donc prendre conscience de notre respiration, de nos gestes, et ne pas marcher machinalement… C’est aussi cela que nous allons expérimenter. Quelques objectifs et bénéfices que la marche consciente peut vous apporter : Amplifier le plaisir de la marche, communion avec la Nature Mieux respirer, devenir plus efficace dans sa progression, être moins essoufflé, Retour au calme, évacuer du stress, Lâcher prise, « Déconnecter », c’est à dire s’extraire de l’hyperactivité, du tourbillon des émotions ou des ruminations mentales Prendre conscience de son corps : améliorer sa posture et diminuer les douleurs, ne plus avoir mal au dos, alléger ses articulations Effet durable au quotidien et sensation de bien-être physique et mental A qui s’adresse la marche en pleine conscience ? Vous avez besoin de vous évader de votre quotidien ? Vous libérer de certains stress ? de « déconnecter » ? Vous souhaitez profiter davantage de la nature et de l’expérience de la marche ? Vous éprouvez des difficultés à marcher ou a respirer et vous aimeriez garder la forme et profiter du plaisir des randonnées ? Vous avez besoin de ralentir et de vous « poser » ? Vous faite de la méditation, du yoga, (ou autres disciplines similaires), et vous aimeriez expérimenter cela dans la nature et à travers la marche ? Vous êtes sportifs et vous souhaitez progresser dans vos sensations ? Si cela vous parle, la marche en pleine conscience est pour vous ! Les prises de consciences sont nombreuses et vous pourrez aussi les développer petit à petit, et devenir ainsi votre propre « coach » ! Comment se déroule une séance de marche en pleine conscience ? Les marches se déroulent dans des zones de forêts et de nature avec parfois un but à atteindre, mais pas toujours car l’objectif est justement de profiter de chaque instant. Il n’y a pas toujours de « but à atteindre » : le sommet, le point de vue, le lac, n’est pas l’unique objectif de cette marche. Le but est davantage de se recentrer sur le moment présent, et non sur le futur. Les marches commencent par un échauffement puis je vous propose des exercices de marche rythmées, de la « marche afghane », différents exercices de respirations, exercices de postures, et aussi des pauses, et autres moments de contemplations, etc. Les marches ont des durées variables, de 2h à la journée (voir tarifs et inscription) En été, je peux vous proposer aussi des randonnées en soirée, au coucher du soleil. La tombée de la nuit est une expérience riche pour la marche en conscience avec un apaisement, et des sensations qui se développent. Pour les marches en journée, nous marchons en général 2h le matins, puis nous avons une pause déjeuner suivi d’une sieste (pour respecter le temps de diestion), et enfin 1h30 environ l’après midi. Chaque séance peut être différente dans son organisation. Je m’adapte aussi au public selon les demandes formulées ou les besoins de chacun, les niveaux, les lieux où nous nous trouvons, etc. Fabrice, votre guide Mon expérience en tant que accompagnateur en montagne depuis 2001, me pousse aujourd’hui à vous proposer la « marche en pleine conscience » qui est le fruit d’expériences, de réflexions et de rencontres lors des randonnées que j’ai encadré sur les chemins avec des milliers de randonneurs de tout âge et de tout niveau. Et je souhaite aussi transmettre cette expérience de bien-être que je ressens durant la marche. En 1999 je suis une Formation en PNL (Programmation Neuro Linguistique) qui me sert aussi dans cette démarche. Tarifs Marche de 2h : 15 € (étudiant 12 €) Séance 1/2 journée (2h30 environ) : 20 € (étudiant 15 €) Journée (3 à 4h de marche, niveau 1 ou 2) : 30 € (étudiant 25 €) Dates et Inscriptions RDV sur la page Inscription Equipement requis : – un petit sac à dos– une gourde (1l mini)– chaussures de randonnée– pull ou fourrure polaire– vêtement de pluie– lunettes de soleil et crème solaire – Pique-nique pour le midi à prévoir (uniquement pour une marche journée) « Nous oublions souvent que nous sommes nature. La nature n’est pas quelque chose de distinct de notre part. Ainsi, quand nous disons que nous avons perdu notre connexion à la nature, nous avons perdu notre connexion à nous-mêmes. » Andy Goldsworthy « Marcher, c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. » Jacques Lanzmann

Lac et col de Fenestre « Faune et Flore du Mercantour »

« Immersion sauvage » avec cette randonnée en Vésubie vers un beau lac du Mercantour et des chances d’observer chamois et bouquetins et le lac de Fenestre avec un accompagnateur en montagne naturaliste Le Parc National du Mercantour compte des milliers de chamois et autres bouquetins… Et nous avons de grande chance de les rencontrer sans trop d’effort ici à la Madone de Fenestre, en plein coeur du Parc National du Mercantour. Il est possible aussi d’y observer des mouflons, et les marmottes sont toujours nombreuses : elles forment toute une colonie ! Tandis que le loup n’est jamais loin non plus, nous sommes sur son territoire ; mais très peu de le chance de le voir, il reste très discret… Peut être observerons nous sa trace !Enfin Rando06 propose en option de continuer jusqu’au col de Fenestre où nous avons aussi des chances d’observer des bouquetins ! La Madone de Fenestre, c’est aussi un paysages glaciaire majestueux avec les plus hauts sommets de massif, tel le Gélas qui nous domine du haut de ses 3143 m… Enfin le lac de Fenestre ne manque pas de charme avec toutes ses nuance de bleus de ses eaux limpides. Le Col du même nom à peine plus haut offre un gite apprécié par les bouquetins ! La randonnée au lac de Fenestre est idéale pour les débutants et aussi pour les familles (enfants à partir de 7 ans). Niveau : Niveau 2 4h00 de marche environ (selon le rythme du groupe). Pour les personnes moins entraînées, possible de faire une pause au lac (pendant que le reste du groupe monte au col). Dénivelée : + 350m pour atteindre le lac et + 500 m pour le col de Fenestre. La montée est assez progressive. Pas de pentes raides. Chemin facile. Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarif : – 23 € par personne. Enfants : 12 € (à partir de 7 ou 8 ans)– Tarif groupe : 220 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscriptions : pour vous inscrire RDV sur la page « inscription » https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h00 (au parking du Vesubia Park). Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 Covoiturage possible : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 €) Lisez ici les infos sur le covoiturage 7h15 : Antibes Chullanka – 9 € pour le chauffeur 7h10 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou davant le Palais exposition – 7 € pour le chauffeur 7h15 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » 7h20 Saint Philippe et/ou Magnan station essence BP) et Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). – 7 € pour le chauffeur 7h45 : N 202 Castagniers (parking facile à 10 min de sortie A8 Saint Isidore) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . En détail sur google map ici – 7 € pour le chauffeur Autres points de RDV sur demande si cela est possible pour les chauffeurs. Equipement nécessaire : Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (obligatoire, chaussures basses tolérées sur les randos niveau 1 seulement) / Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Un thermos (avec soupe ou autre boisson chaude, seulement en hiver) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Pique Nique bien sûr ! Prévoir également des encas (fruits secs, barres céreales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Nos conseils pour se loger ! Si vous venez de loin plusieurs solutions d’hébergement sur place à Saint Martin : Plan économiques : Gite la Rouguière à Saint Martin Vésubie Refuge CAF de la Madone de Fenestre (nous prévenir) point de départ de la randonnée ! Et pourquoi pas rester une nuit ou plus dans la vallée de la Gordolasque à 40 min de Saint Martin avant ou après la randonnée ? Fabrice de Rando06 vous conseille de séjourner au relais des Merveilles magnifiquement situé dans la vallée de la Gordolasque affluente de la Vésubie. Un havre de paix dans la vallée sauvage…

Randonnée au grand Lac Nègre en Vésubie

Randonnée vers le lac Négre au coeur du Parc National du Mercantour : paysages glaciaires grandioses, chamois, et flore alpine dans une vallée fréquentée aussi par les loups. Juste à côté du Lac de Trécolpas où nous organisons la randonnée « Vallée des loups« , voici un autre lac encore plus spectaculaire : le lac Nègre, l’un des plus beau du Parc du Mercantour accessible après environ 1h45 de marche. Nous y accédons depuis la Haute Vésubie et le Boréon connu pour ses forêts « boréales » comme sont nom l’indique. Le lac Nègre est l’un des plus grand du Parc National du Mercantour. Il se trouve dans un écrin de granit. C’est l’occasion d’observer les paysages glaciaires et d’évoquer un peu la géologie des Alpes et de ce secteur particulier du Mercantour. Nous évoquerons ici aussi la faune sauvage avec la présence des Tétras Lyre, des ongulés, tandis que le loup n’est jamais loin non plus ! En automne, la forêt de mélèzes s’enflamment : il ne faut pas rater ce moment dans le Mercantour ! Niveau : Niveau 2 et demi (modéré). 5h de marche environ. Dénivelée : + 690 m. La montée est assez progressive surtout au début. Pas de pentes raides ! Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarif 27 € par personne. Enfants / étudiants : 20 €– Tarif groupe : 250 € pour un groupe de 15 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 15, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscription : pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Ce qui est compris dans le prix : Paiement Un paiement en ligne d’un acompte ou de la totalité (au choix) par CB vous vous sera demandé depuis notre page de paiement “Billetweb” (un lien vous sera envoyé) Annulation Merci de prévenir le guide concerné (voir son tel page inscription) si annulation uniquement par texto le plus tôt possible. Consultez ici les conditions d’annulation RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h15 (au parking du Vesubia Park) Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 RDV covoiturage Important ! Lisez d’abord ici les infos sur le covoiturage Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Participation aux frais de covoiturage pour le chauffeur : 10 € depuis Nice, 12 € depuis Antibes. Prévoir la monnaie en espèces svp. Prévoir sandales ou chaussures de change pour après la randonnée (pour éviter de salir la voiture du gentil chauffeur qui covoiture). Surtout en hiver et saisons humides. Equipement nécessaire Un sac à dos moyen (environ 35 litres) / Chaussures de randonnée à tige montante et semelle crantée (obligatoire, chaussures basses tolérées sur les randos niveau 1 seulement) / Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie. Pour les randonnées en haute altitude (au dessus de 2000 m) : bonnet et gants recommandés. Pique nique. Important : prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil haute protection (de préférence 4), de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau / Une gourde (au moins 1l d’eau) / Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Balade naturaliste soirée Brame du Cerf Pays vençois

Randonnée naturaliste sur les traces du cerf avec un guide naturiste à l’écoute du brame dans le pays vençois Dates prévues : voir ici sur la page inscription De fin septembre à début octobre, la période du brame du cerf est un moment unique pour approcher le cervidé qui en temps normal reste très farouche. La balade se déroule parfois en journée mais aussi en fin de journée : moment propice car c’est plutôt à la tombée de la nuit que le brame devient plus intense. Vous pourrez ainsi entendre et peut-être observer (si on a de la chance) le manège des biches et des cerfs en rut ! Avec votre accompagnateur naturaliste, vous apprendrez sur les comportements et la vie sociale de ce bel ongulé… Notre but en tant que guide est de vous faire approcher la faune sauvage tout en tenant compte de sa fragilité et donc d’avoir un comportement « éthique » : à savoir déranger le moins possible la faune sauvage. Avec beaucoup de chance (car nous ne sommes pas non plus dans un parc animalier), nous pourrons espérer observer des cerfs aux jumelles tout en restant à une distance suffisante. Le lieu de cette sortie est situé en pays vençois dans le PNR des Préalpes d’azur à environ 30 mn de Cagnes et 20 min de Vence. NIVEAU 1 : « très facile », sur un terrain assez plat. environ 1h30 de marche. Voir ici la page niveau Déroulement : Accueil par votre guide naturaliste. 1h30 à 2 h de marche sur un rythme assez lent pour ne pas déranger la faune. Repérage du site du brame et écoute du brame. Observation parfois possible (prendre ses jumelles). Début de l’activité vers 18h et fin d’activité vers 21h. Pour un groupe constitué, on peut proposer des horaires différents. Période : à partir du 20 septembre au 10 octobre environ. La période du brame et son pic d’intensité peut varier selon les années Dates et inscriptions Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Autres dates possibles si vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes minimum : contactez nous Heure et lieu de RDV L’adresse exacte sera donnée après confirmation et paiement de la sortie ! Ceci afin de garder cet endroit un peu secret pour préserver la faune sauvage… Attendez tranquillement au parking, le guide étant en covoiturage depuis Nice, il ne sera pas facilement joignable au tel, mais il arrive, pas d’inquiétude 🙂 RDV 17h RDV sur place (pays vençois à 30 min de Vence). Lieu : Pays vençois à 50 min de l’aéroport de Nice (selon le traffic), 30 minutes de Vence. N.B. : En semaine, bien compter 1h20 depuis Nice Est (Riquier), 50 min depuis l’aéroport en semaine à cause du trafic routier. Tarifs par personne Règlement Quelques jours avant la sortie, le paiement vous sera demandé par CB pour confirmer votre inscription (nous vérifions d’abord la météo). Un message whatsapp avec un lien pour le paiement en ligne vous sera envoyé par le guide environ 2 ou 3 jours avant la sortie. Pour les groupes : acompte de 50 % à nous envoyer avant par chèque par courrier ou virement bancaire 8 jours avant, puis solde la veille de la sortie. Annulation Merci de prévenir le guide concerné (voir son tel page inscription) si annulation uniquement par texto le plus tôt possible. Consultez ici les conditions d’annulation Covoiturage HORAIRES pour Septembre RDV covoiturage (à sélectionner lors de l’inscription pour ceux qui le souhaite) : 16h10 : devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais exposition – 6 € pour le chauffeur 16h20 : NICE Promenade des anglais RDV possible entre Magnan (station essence BP) et Parc station essence Total de Californie – 6 € pour le chauffeur 16H45 (à partir de) : Cagnes sur Mer – Rond Point Magasin Casino en face du Mac Do (parking du casino) Equipement : IMPORTANT : prévoir vêtements de couleurs neutres (gris, marron, vert, noir…), donc pas de couleurs voyantes ou fluo. Chaussures de marche. « baskets, « tennis » légères tolérées. sac à dos de léger gourde d’1 litre environ 1 bonne polaire : il peut faire bien frais en soirée d’automne (même s’il fait encore chaud dans la journée). Les températures descendent parfois autour de 10 – 15°C. veste coupe-vent Plutot un pantalon qu’un short médicaments personnels. Une bonne paire de jumelles si vous en avez ! Petit pique-nique pour la soirée Lampe de poche : lampes de couleurs rouges moins nuisibles (que l’on utilisera avec parcimonie). 🙂 Groupe constitué : si vous êtes un groupe constitué d’au moins 8 personnes, nous pouvons alors vous proposer une sortie naturaliste sur le brame (ou autre) à vos dates selon la disponibilité de nos guides. Annulation : – possible de notre part pour des motifs de sécurité, météo défavorable, effectif minimum non atteint jusque la veille du départ. – de votre part : merci de prévenir au moins 3 jours à l’avance pour toute annulation. Le paiement pourra être conservé en cas de non présentation et d’annulation à moins de 3 jours de la sortie programmée. Pour les groupes, toute annulation tardive à moins de 5 jours ne peut donner droit à un remboursement.

Randonnée lac Trécolpas et la « Vallée des loups »

Randonnée pédestre dans le Mercantour en vallé de la vésubie dans la « Suisse niçoise » vers l’un des lacs les plus connus du Mercantour ! « La vallée des loups » et le lac de Trécolpas en Vallée de la Vésubie Le vallon du « Boréon » évoque par son nom les forêts « boréales » avec ses essences de sapins, mélèzes, épicéas et autres pins Cembro !Mais pas que ! Cette vallée alpine est aussi connue dans le pays niçois car on y trouve le fameux lac de Trécolpas qui est l’un des plus beau du Parc National du Mercantour… Et surtout le Boréon c’est aussi la vallée des loups ! En effet c’est ici que le loup fût aperçu pour la première fois en France en 1992. D’où vient il ? Presque 30 ans plus tard, combien trouvent-on de loups aujourd’hui en France ? Comment vivent ils ? Vous pourrez échanger sur toutes ces questions en découvrant lors de cette randonnée dans le Mercantour, la flore et la faune sauvage avec Fabrice, votre guide naturaliste de rando 06 : « Je travaille dans le Mercantour depuis 20 ans. J’y rencontre les paysages, la faune sauvage, des bergers qui y vivent et y travaillent, des troupeaux de moutons, des patous… des gardes du Parc National, des chasseurs… et j’y ai aussi rencontré des loups ! Je vous propose de partager avec vous cette expérience… » Autres randonnées vers les lacs et sommets du Mercantour ici Niveau 2,5. Plus d’infos sur les niveaux sur : https://clubrando06.fr/niveaux/ 4h de marche environ. Dénivelée : + 500 m, soit eviron 1h30 à 2h de montée (selon le rythme de marche) Votre guide : Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27Accompagnateur en montagne diplômé depuis 2002Partenaire du Parc National du Mercantour Tarifs – 27 € par personne. Enfants : 20€ (à partir de 8 ans) . – Tarifs groupe : Voir ici notre page dédiée au groupe, tarifs, niveaux et dates adaptées à votre groupe. Début de la sortie vers 9h45, fin vers 16h (selon les pauses) Inscriptions Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/RDV : A Saint Martin Vésubie à 9h20 (au parking du Vesubia Park). Lien google map : https://goo.gl/maps/k4UwpYCEFeF21jv57 RDV covoiturage : Autre RDV possible depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur : 8 €) : -7h30 devant la Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais exposition (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais exposition – 7 € pour le chauffeur -7h40 Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » -7h45 Saint Philippe et/ou Magnan (station essence BP) ou Saint Augustin (gare SNCF ou arrêt de Tram). – 7 € pour le chauffeur 8h : à la sortie A8 Nice Saint Isidore – Parking P2 Bis : Rue Jules Bianchi, Nice juste à côté du stade Allianz Riviera (en cas de match de foot, rdv prévu toujours au rdv 2 ) -8h15 (facultatif) RDV 2 : N 202 Castagniers (rond point) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers . C’est le rond point après celui de crématorium et juste après « Amoretti Restaurant » (venant de Nice). A 11 km de la sortie A8 N°52 « Nice Saint Isidore « (stade Allianz Riviera). Au rond point : sortez à droite « les moulins » (direction « Castagniers, Saint Blaise) et vous trouvez un grand parking en terre à droite. 🙂 – 7 € pour le chauffeur 7h45 Antibes chulanka. Puis RDV à Castagniers – 8 € pour le chauffeur Tous les points de RDV Equipement nécessaire : *Si vous avez des chaussures basses, le guide devra en tenir compte, et certains passages éventuels en hors sentier ou en zone de pierriers (comme on en trouve davantage en rando niveau 3 et au dessus en général, mais pas toujours 😉 ) seront alors évités. L’accompagnateur devra alors renoncer à certaines variantes d’itinéraires et rester sur le sentier principal. Tout dépend aussi de votre niveau et agilité sur les sentiers. Lac de Trecolpas – photo de Anne Sophie Parent (photographe)

Randonnée au pays de la Roudoule depuis Auvare

Fabrice avait à coeur de vous faire découvrir le pays secret de la Roudoule dans la moyenne vallée du Var et le village d’Auvare, l’un des plus petit du département des Alpes Maritimes pour une randonnée joignant 3 cols.Avec comme récompense, de superbes panoramas couvrant tout le 06 depuis le sud du Mercantour au Haut Var, et même l’Esteron… Belles couleurs d’automne et des roches rouges du Dôme de Barrot juste au dessus de nous, le Cian et le Daluis sont juste à côté, c’est déjà le « colorado niçois ». Merci aux participants qui ont randonné dans une super ambiance et hâte de revenir pour d’autres aventures et pour profiter ensembles dans ces beaux paysages ! Merci aussi à Christine pour les photos