été

Bouquetins rando mercantour

Bouquetins, chamois et lac de la Gordolasque

À la fin du printemps, cette vallée sauvage du Mercantour devient un véritable terrain d’observation pour la faune alpine.
Chamois et bouquetins y sont souvent présents avant de rejoindre les plus hautes altitudes durant l’été, parfois en grands groupes séparant femelles et jeunes des mâles.
La randonnée permet également de découvrir une flore de montagne remarquable, avec les premières anémones, primevères et nombreuses fleurs alpines en pleine floraison.
Les paysages glaciaires et minéraux offrent une ambiance unique, entre torrents, moraines et alpages d’altitude.
Tout autour, les grands sommets de plus de 3000 mètres dominent majestueusement ce décor typiquement alpin.

marche nordique avec Rando06

Marche (nordique), respire et « pleine conscience » au Mt Macaron

Date prévue : dimanche 13 Mars à 15h Rdv 14h45 à Auchan la Trinité Initiation ou perfectionnement à la marche nordique. C’est l’occasion d’apprendre ou de se perfectionner en marche nordique ! Et comme la marche nordique mène à tout, je vous apprendrai aussi à mieux gérer votre respiration (technique de la marche afghane). Tout ceci nous permet d’avoir une marche plus agréable et bénéfique avec une meilleure prise de conscience de votre corps, de votre rythme de marche, de votre posture…. Et bien sûr de votre respiration, ce qui vous permettra d’accéder à la marche en pleine conscience pour ressentir un plus grand bien-être. C’est donc au final un moment de déconnexion du quotidien et de reconnexion à la nature et à vous-même ! Lisez ici notre chapitre au sujet de la marche en pleine conscience et ici les informations sur la marche nordique Les randonneurs sont aussi les bienvenus ! La vue depuis les chemins du Mt Macaron A deux pas de Nice, le tour Mont Macaron offre des panoramas superbes tantôt côté mer, tantôt vers les cimes du Mercantour et le moyen pays niçois ! Dates et inscriptions : Pour vous inscrire à cette randonnée, rdv sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Niveau du débutant au sportif : chacun peut doser l’effort selon son niveau ! Voir ici les niveaux . C’est à dire Facile. Idéale pour les familles. + 350 à 400 m environ (selon les variantes) Tarifs par personne Adulte : 20 € avec les bâtons de marche nordique fournis Règlement : au début de la randonnée en espèces ou chèque Rendez-vous A 14h45 au parking du magasin « Action » de la Trinité (ancien magasin Décathlon), puis encore 10 min de route environ pour rejoindre le départ Fin vers 17h30 Durée environ 2h30 au total avec échauffement, la marche et les étirements et la relaxation à la fin ! Voici le lien google map pour le rdv : https://goo.gl/maps/wJnZQ8ZXRUos8fmSA Covoiturage possible Nous pouvons organiser un covoiturage. Vous devrez sélectionner votre point de RDV lors de votre inscription. Avec participation pour le chauffeur. 🙂 Lisez ici les infos sur le covoiturage RDV covoiturage Pour ceux qui le souhaitent à sélectionner lors de l’inscription : 14h25 : Nice Gare de Riquier 14h30 : Nice Arrêt du tramway « Palais des expositions » (devant boulangerie « Chopain ») RDV possible à Sortie autoroute Nice Est Bon Voyage à 14h35 RDV Antibles ou Nice Ouest si chauffeur disponible Participation frais de covoiturage : 4 € pour le chauffeur depuis Nice, 6 € depuis Antibes. Equipement nécessaire Soyez léger ! Un sac à dos très petit pour un peu d’eau, 50 cl maximum (buvez surtout avant de commencer l’activité et aussi après) Chaussures de trails ou de marche nordique ! Ou bien chaussures de randonnée légères (basses) ou bonnes baskets à semelles crantées. Tenue de sport (petite polaire ou coup vent bienvenu) Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil si besoin, crème solaire. La taille du groupe est limitée, merci de vous inscrire et en cas d’annulation, merci de le faire le plus tôt possible pour libérer des places et permettre à des heureux de venir profiter de cette balade. 🙂 Annulation: – possible de notre part pour des motifs de sécurité, météo défavorable, effectif minimum non atteint jusque la veille du départ. – de votre part : merci de prévenir au moins 1 jour à l’avance pour toute annulation par texto Respect Gestes Barrières – covid19, pour un apéro « covid safe », quelques recommandations chacun amènera son propre verre (en plastique recyclable de préférence, on est aussi écolo à Rando06). Utilisation de gel hydro-alcoolique et de masques (sauf pendant la randonnée ou la distance minimum de 2 m entre les participants devra être respectée et pendant l’apéro évidemment).

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Randonnée aquatique dans les gorges de Daluis

Une randonnée « aquatique » spectaculaire au coeur des gorges du Daluis ! Une aventure insolite dans le « Colorado niçois » à 1h30 de Nice, à découvrir en été. Fabrice et Hugo, accompagnateurs en montagne vous assisteront pour la sécurité lors de cette petite aventure. Ils ne manqueront pas de vous faire découvrir le milieu et l’environnement et notamment les fameuses roches rouges du Daluis : comment se sont formées ces roches particulières et d’où viennent leur couleur si singulière ! Niveau physique et technique Pas de difficulté physique : 200m de dénivelé et 5 km. Mais 4h tout de même car progression lente dans le milieu aquatique ou humide. En revanche, il faut être agile car de nombreux passages se font les pieds dans l’eau ou sur les rochers au bord de l’eau. Bâtons, chaussures de randonnées (ou baskets crantées) et habits ne craignant pas l’eau indispensables Quelques passages dans l’eau à mi-cuisse mais pour la grande majorité des passages c’est au niveau du mollet ou de la cheville. La température de l’eau est tout à fait agréable. Niveau 3 : Bien que le dénivelé soit faible (et distance faible également), nous considérons devoir classer cette activité en niveau 3 en rapport avec l’aspect technique. 4h de marche environ. Dénivelé : 200 m environ (assez facile). Encadrement Votre guide : Hugo Padilla (de Valberg) et Fabrice Morel – Tel : 06 16 53 19 27 Accompagnateur en montagnes de l’équipe de Club Rando 06 Type de chemin : serais je mouillé ou pas ? Lors de cette randonnée, vous marchez régulièrement sur le coté de la rivière, mais aussi vous traverserez le cours d’eau (eau jusqu’au niveau des genoux) ou pour remonter par moment le lit de la rivière. Horaires : début de la balade vers 10h et fin avant 15h30. Cette balade nécessite de vraies chaussures avec une bonne semelle crantée (chaussures de randonnées idéalement ou chaussures de trail ou bonnes baskets crantées). Baskets à semelles lisses non suffisantes. Taille du groupe : la taille du groupe est limitée à 10 personnes par guide au maximum pour permettre un bon encadrement. 2 Guides peuvent être présents pour l’encadrement pour un groupe de taille supérieure. Groupe constitué : si vous êtes un groupe de copains, famille, contactez nous on peut bloquer une date pour vous. Tarifs – 35 € par personne. Ce tarif est lié à un effectif du groupe limité pour des raisons techniques, cf. notre page d’infos sur nos activités – Même tarif pour les enfants car la taille du groupe est limitée (à partir de 12 ans et 1m50 au minimum)– Tarif groupe : 250 € pour un groupe de 8 personnes maximum. Pour un groupe supérieur à 8, plusieurs guides peuvent être mis à disposition. Inscription Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Lieu et heure du RDV de départ 9h30 au parking du « Pont de Berthéon » / Lien google map : https://goo.gl/maps/4nDTPP1KdNkWe5Ar9 Inscriptions / Paiement Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ Règlement de la prestation : le paiement pour cette sortie est possible uniquement en avance par CB ou Paypal (ou virement) depuis la page paiement disponible ici. Covoiturage toujours en espèces sur place auprès du chauffeur. Attendez la confirmation de la sortie avant de payer la sortie par le guide (notamment selon la météo ou autres raisons) Annulation ou randonnée bis (Plan B) en cas de météo défavorable En cas de météo peu favorable pour une randonnée aquatique (si risque de pluie dans le secteur, notamment en amont, ou s’il a plu dans les jours précédents la balade et que la rivière s’avère peu pratiquable), une autre randonnée vous sera proposée dans le même secteur afin de ne pas annuler la sortie. Equipement CHAUSSURES  Baskets interdites ! Car trop glissantes, et favorisent les entorses. Donc, il faut des Chaussures de randonnée (à tige montante de préférence) et semelles crantées obligatoires. Prenez vos chaussures de randonnée, même si elles sont mouillées ce n’est pas grave. A noter qu’il est possible de marcher uniquement sur chemin sec sur le coté de la rivière, mais il est parfois plus facile de passer dans l’eau, d’où le fait que vos chaussures seraient mouillées. Mais les chaussures de randonnée sont aussi faites pour supporter la pluie, donc elles feront l’affaire. Vêtements Vos vêtements et votre équipement seront mouillés (prévoir du change pour le retour). Un sac à dos moyen (environ 20 à 35 litres). Pantalon ou short de randonnée Crème solaire indice 30 minimum (indice 50 de préférence) Une casquette Une gourde (au moins 1,5 litre d’eau) Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels Votre pique-nique (de préférence boite de conserve ou bien protégé dans un sac ziploc). Prévoir également des encas (fruits secs, barres céréales…) pour éviter les hypoglycémies ! Voir notre page « conseils » Une petite polaire car si vous êtes mouillé, vous pourriez avoir un peu froid après. Tous les objets de valeurs devront être mis dans des petits sacs “ziploc” à l’intérieur de votre sac à dos normal. Il est recommandé de mettre un sac ziploc pour chaque objet (sac “ziploc” pour congélation par exemple ou autre sac similaire)  Covoiturage Lisez ici les infos sur le covoiturage dans un premier temps. RDVs possible (à sélectionner lors de l’inscription) 7h45 NICE Gare Riquier et/ou arrêt du tramway « Palais des expositions (l’hôtel Novotel) ou devant le Palais des expositions 8h NICE Tramway Gare Thiers, à la rue Trachel, devant « planet sushi » 8h10 NICE Saint Philippe et/ou Magnan (station essence BP) 8h15 NICE Promenade des anglais entre Magnan et Parc station essence Total de Californie. – 8 € (pour le chauffeur) 8h40 : RDV principal pour tous ceux qui viennent d’Antibes, Cannes, Menton, etc. : RDV N 202 Castagniers (rond point) : Parking Ecole des Moulins, 15 Route de Castagniers, 06670 Castagniers. C’est le rond point après celui du crématorium et juste après « Amoretti Restaurant  » (venant de Nice). A 11 km de la sortie A8 N°52 « Nice Saint Isidore « (stade Allianz Riviera). Au rond point : …

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voie lactée rando06

Rando soirée des étoiles astronomie Mercantour à Turini-l’Authion

Date prévue : Sam 6/08/2022 C’est une Astro-randonnée qui vous est proposées à la période propice à l’obseravation des étoiles filantes mais aussi du ciel en général. Cette sortie en soirée commencera par une randonnée en fin de journée pour assister au coucher de soleil depuis le massif de l’Authion dans la partie méridionale du Parc du Mercantour. Au niveau de la cime de l’Authion, nous profitons d’un panorama sur toute la région depuis la Méditerranée au Mercantour. Marcher à la nuit tombante est aussi une occasion de s’éveiller aux bruits de la nature et d’évoquer la faune nocturne durant la soirée (oiseaux nocturnes, chouettes, chauve-souris, etc.). Puis commence une soirée d’observation astronomique depuis la cime de l’Authion avec Alix votre guide astronome qui dispose de jumelles stabilisées et d’un télescope motorisé (matériel pointu pour une belle observation astronomique). 2ème partie de soirée : soirée Astronomie à proximité du parking du Fort. Familles bienvenues ! Déroulement de la soirée : 1ere partie de soirée : Début de la balade vers 18h30 jusque vers 21h (Pique-nique) Alix vous en dit plus : ” Ce mois d’août est le moment favorable pour observer Saturne et ses anneaux ! Nous pourrons également observer la Lune gibbeuse. Sans oublier les étoiles filantes ! «  Fin de la sortie vers 23h15 (retour à Nice vers minuit). Niveau 1 2h de marche environ. Dénivelé : + 300 m environ. Voir ici la page des niveaux Encadrement Votre guide accompagnateur en montagne : Alix de l’équipe de Clubrando06Alix, “guide astronome” : Alix, accompagnateur en montagne s’est engagé sur la thématique des randonnées nocturnes et notamment sur le thème de l’Astronomie pour lequel il fait de nombreuses formations. Alix dispose d’un matériel astronomique pointu : jumelles stabilisées et télescope motorisé pour une prestation d’astronomie de qualité pour les groupes. Tarifs – 30 € par personne – Enfants (à partir de 6 ans minimum) : 20 €. – Tarif étudiant (sur présentation carte d’étudiant) : 25 € – Tarif groupe : 300 € pour un groupe de 15 personnes maximum (date à choisir). Règlement de la prestation :  Pour cette sortie, merci de procéder au paiement en avance par virement (au moins 3 jours avant la date) ou paiement par CB ou Paypal depuis la page paiement disponible ici. Covoiturage toujours en espèces sur place auprès du chauffeur. Comment savoir s’il reste de la place ? Tant que vous pouvez vous inscrire c’est qu’il reste de la place. Il arrive toutefois que des personnes s’inscrivent en même temps et dépassent le quota prévu : dans ce cas, je vous contacterai bien entendu. Liste d’attente : les personnes inscrites en surnombre peuvent aussi être mises sur liste d’attente et intégrées dans le groupe en cas de désistement. Cela arrive fréquemment. Annulation Lisez ici les conditions d’annulation Inscriptions Pour vous inscrire à nos randonnées RDV sur la page https://clubrando06.fr/inscriptions/ RDV à 18h au Parking du col de Turini (puis encore 15 min de route) Au grand parking en face des ateliers communaux, à l’entrée du village. Puis encore 40 min de route pour arriver à l’Authion. Covoiturage possible : Merci de lire ici les infos sur le covoiturage Depuis Nice en covoiturage (avec participation pour le chauffeur 8 €, 10 € depuis Antibes) 16H45 : Nice – arrêt de tram Borriglione 17H : Nice – av du XVème Corps, derrière la Piscine Jean Bouin – près du tramway palais des expositions 17h15 (environ) : La pointe de Contes, parking de Picard surgelés : https://goo.gl/maps/gC7L8BzE5Vt2Bv3b6 – C’est le dernier point de RDV avant de commencer à monter vers Turini pour regrouper ceux qui viennent de Menton, Antibes, Cannes, etc. 18h20 : Parking du col de Turini (puis 10 min encore de route) 16h30 : Antibes Chullanka – Attention ce RDV dépend des personnes qui s’inscrivent et des chauffeurs disponibles sur Antibes ! Voici la carte avec la plupart de Points de RDV covoiturage Equipement nécessaire Prévoir vêtements chauds (polaire, pantalon, veste chaude) Un sac à dos moyen (environ 20 à 35 litres). Chaussures de randonnée. Chaussures basses tolérées. Pantalon ou short de randonnée / 1 polaire / 1 cape de pluie (de préférence au cas où). Pique Nique pour le soir Une gourde (1 litre d’eau) Lampe frontale : en théorie nous n’en avons pas trop besoin pour ne pas déranger la faune mais vous pouvez en prendre une. Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels. Carte de la pollution lumineuse : L’authion, site de la  » réserve internationale de ciel étoilé «  Annulations attention ! Toute annulation tardive de votre part peut provoquer l’annulation purement et simplement de la sortie. Aussi, votre engagement doit être fiable et en cas de gros soucis, prévenez-nous le plus tôt possible au moins 24h en avance par texto au 06 16 53 19 27 (Fabrice). Voir ici les conditions d’annulation. Concernant la météo, nous vous inquiétez pas, nous prenons les décisions nécessaires, lisez ici nos infos sur la météo Cette randonnée doit être réglée en avance pour valider votre inscription voir sur la page paiement. 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